“刀刀，你准备练哪个部位啊？”
“腰臀腿。”上肢就算了，毕竟每天摘樱桃锻炼的都是上肢力量。
“从臀桥开始怎么样？！”
“好啊。”
“那开始热身吧。”
墨漪做了个100个负重臀桥，初始重量从10kg一点过渡到25kg，用时一小时，两屁股蛋都炸麻了。
满头满身的汗，特别酸爽！
锻炼结束后，墨漪的双腿都是抖的，但却硬是坚持拉伸了半小时。
没办法，明天要是不想被当成过马路的老太太被人扶着，必须放松到位。
段英怕墨漪突然上强度身体会不适应，干脆用筋膜枪又帮忙突突了半个小时。
结束时，她见人睡着了，干脆轻手轻脚地离开了房间。
墨漪是被手机铃声吵醒的，迷迷糊糊地看到来显。
【棠柠】
墨漪清醒了几分。
棠柠是慕阑珊的闺蜜，以前虽然不是经常见，但也算是熟人，原主会存对方的号码不稀奇。
联系的并不频繁，上一次联系大概是两个月前。
原主和鹿昔年传出绯闻被挂在热搜上骂，棠柠主动联系她，表示可以帮忙。
情分是有的，但不是私交，而是靠着中间有个慕阑珊在维持着。
墨漪一边打哈欠，一边接起电话。
“喂。”
“三宝，我是棠柠姐姐，这个时间打电话给你，不知道有没有打扰到你休息？”
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