这天，李时珍正在家中研究草药，忽闻门外传来一阵吵闹声。他打开门一看，只见一个村民捂着肚子，面色苍白，痛苦不堪。旁边还有几个人搀扶着他。
李时珍连忙上前询问情况，村民艰难地说道：“李大夫，我肚子疼得厉害，快救救我吧！”李时珍一边安慰村民，一边仔细观察他的症状。他先给村民把了脉，接着又看了看他的舌头，最后问了一些问题。
经过一番诊断，李时珍心里有了数。他微笑着对村民说：“别担心，你这是消化不良引起的腹痛。我给你开个方子，你照方抓药，喝几天就好了。”说着，李时珍拿出纸笔，写下了一个药方。
村民接过药方，感激涕零：“李大夫，您真是神医啊！谢谢您！”李时珍摆摆手：“不用谢，这是我应该做的。以后饮食要注意清淡，少吃油腻的食物。”送走村民后，李时珍转身回屋，继续研究起他的草药来。
送走村民后，李时珍转身回屋，继续研究起他的草药来。他一边翻阅着古籍，一边喃喃自语：“这海鲜啊，种类繁多，有鱼、虾、蟹、贝类等等。”
突然，李时珍的思绪被一阵敲门声打断。他打开门，只见一个渔夫站在门口，手里提着一篮子新鲜的海鲜。
“李大夫，我今天打了不少海鲜，特地给您送来一些，感谢您上次治好了我家孩子的病。”渔夫笑着说道。
李时珍看着那篮子海鲜，眼睛一亮，笑着说：“哎呀，真是太感谢你了！这海鲜可是好东西啊。”
渔夫好奇地问：“李大夫，这海鲜都有什么功效啊？”
李时珍清了清嗓子，说道：“这鱼啊，有滋补身体、养血通经的作用；虾呢，能补肾壮阳、通乳抗毒；蟹则有清热解毒、补骨添髓的功效；贝类更是富含蛋白质和多种微量元素。”
渔夫听得津津有味，连连点头。
李时珍接着说：“不过啊，这海鲜虽好，但也不是人人都能吃的。有些人吃了会过敏，有些人则会消化不良。所以啊，吃海鲜也要因人而异。”
渔夫若有所思地说：“原来如此，那我以后可得注意了。”
李时珍拍了拍渔夫的肩膀，说：“对了，你这海鲜打算怎么吃啊？”
渔夫挠挠头，说：“我打算清蒸，这样原汁原味。”
李时珍笑着说：“清蒸倒是个不错的选择，不过也可以试试红烧或者煲汤，味道也很不错哦。”
渔夫听了，兴奋地说：“好啊，我回去试试。李大夫，您真是太厉害了！”
李时珍谦虚地说：“哪里哪里，我只是略懂一二。以后有什么问题，尽管来找我。”
送走渔夫后，李时珍回到屋里，继续研究他的草药。他心里想着：这海鲜的学问可真不少，以后得好好研究研究，说不定能发现更多的药用价值呢。
李时珍日常笔记：
海鲜吃的时候要注意什么？这可难不倒我李时珍。
话说有一日，我正在山间采药，忽闻一阵喧闹声。原来是一群村民围着一个病人，焦急万分。我上前询问，得知这病人腹痛难忍，已有数日。
我仔细观察了病人的面色、脉象，又询问了他的饮食起居。病人说他前几日吃了不少海鲜，我心中便有了几分猜测。
“这海鲜啊，虽然美味，但也有些讲究。若是吃了不新鲜的，或者与某些食物相克，就容易引发疾病。”我笑着对众人说道。
接着，我从药篓中取出几味草药，有紫苏、生姜、藿香等。“这紫苏能解鱼蟹之毒，生姜可温中止呕，藿香能化湿和中。将它们煮成汤，给病人服下，应该会有所缓解。”
村民们听了，纷纷点头，赶紧去准备草药。不一会儿，一碗热气腾腾的草药汤端到了病人面前。病人皱着眉头喝了下去，过了一会儿，他的脸色渐渐好转，腹痛也减轻了许多。
“真是神医啊！”村民们纷纷称赞。
我笑着摆摆手：“这只是些常见的草药，大家日后吃海鲜时，可要多注意些。”
说罢，我又继续踏上了采药的征程。这山间的草药，可是我《本草纲目》的重要素材呢！
话说这李时珍，每日都沉浸在那浩如烟海的本草世界中。
这一日，李时珍正埋头于书房，研究着一味新发现的草药。突然，一阵敲门声传来。
“李大夫，救命啊！”门外传来焦急的呼喊声。
李时珍连忙起身，打开房门，只见一位面色苍白的男子站在门口，气喘吁吁。
“别急，慢慢说，你哪里不舒服？”李时珍关切地问道。
男子捂着肚子，痛苦地说：“我这肚子啊，疼得厉害，已经好几天了，吃什么药都不管用。”
李时珍皱了皱眉头，开始为男子切脉。片刻后，他心中有了数。
“你这是脾胃虚寒，我给你开一副温中散寒的药。”说着，李时珍拿起笔，在纸上写下了药方。
男子感激涕零，连连道谢。
李时珍微笑着说：“不必客气，记得按时服药，饮食也要注意，少吃生冷油腻之物。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢本草纲目之药食同源请大家收藏：(m.shuhaige.net)本草纲目之药食同源书海阁小说网更新速度全网最快。