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风云八百里

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六元正纪大论第七十一(十九)

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黄帝一听,眼睛一亮,说:“原来咱们的身体里也有四季啊!那要是去爬山,山顶上是不是冬天特别多啊?”

岐伯笑着摇摇头,说:“没错,至高之地,冬天的感觉确实会更明显,比如你去爬珠穆朗玛峰,那上面常年积雪,跟个大冰箱似的。反过来,你要是去地下洞穴探险,比如那个着名的马丘比丘地下城,那里常年温暖如春,春气就常在。所以啊,咱们得时刻留意自己身体的变化,看看是哪种季节的气在捣鬼。”

黄帝一听,哈哈大笑,说:“老岐,你这比喻太逗了!那要是按照你这么说,咱们人体是不是也有穴位版的‘四季旅行团’啊?”

岐伯一听,眼睛也亮了,说:“对头!咱们中医里有四大穴位,可以说是四季的代表。比如说,春天对应的穴位是‘太冲穴’,它就在咱们脚背上,第一、二跖骨结合部之前凹陷处,就像是春天的第一缕阳光,照进咱们的身体,能疏肝解郁,让你心情大好。夏天嘛,对应的是‘内庭穴’,在足背第二、三趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,就像是夏天的凉风,能清热泻火,让你在炎炎夏日里也能保持清凉。秋天对应的穴位是‘太白穴’,在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处,就像是秋天的落叶,帮你收敛肺气,润燥生津。冬天呢,对应的是‘涌泉穴’,在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,就像是冬天的温泉,能温补肾阳,让你脚丫子暖和和的。”

黄帝一听,笑得前仰后合,说:“老岐,你这穴位讲解也太有画面感了!要是能把这些穴位编成一首四季养生歌,那肯定是火遍全网啊!”

岐伯一听,也是乐开了花,说:“那咱就来试试?春天太冲疏肝气,夏天内庭降心火,秋天太白润肺燥,冬天涌泉暖全身。怎么样,够押韵吧?”

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