黄帝内经百姓版

澄明之路

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第14章 (2)现代人如何避免精坏神去,保持身心健康

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营气和卫气,作为中医理论中的两种重要生命物质,它们在维持人体正常生理功能中发挥着至关重要的作用。营气主要负责滋养人体的脏腑与经络,为人体提供必要的营养物质;而卫气则主要负责护卫人体,抵御外邪的侵袭,维持人体的正常防御功能。

然而,当人体的精气受到严重损伤时,营气和卫气就无法再恢复其正常功能。这种精气的损伤,往往是由于人们无休止的嗜欲和忧患所导致的。过度的欲望和长期的忧虑会使人体的精气逐渐弛坏,营气衰竭,卫气消散。这样一来,人体的正常生理功能就会受到严重干扰,疾病也就难以治愈了。

因此,这句话提醒我们,要保持身心健康,就必须注重调养精气,避免过度的欲望和长期的忧虑。只有保持精气的充足与稳定,才能确保营气和卫气的正常功能,从而维持人体的健康与平衡。

从现代医学的角度来看,岐伯的这番话依然具有深刻的启示意义。它提醒我们,在治疗疾病的过程中,除了关注患者的身体状况外,还需要关注患者的心理状态。只有当患者的身心状态都得到有效调整时,治疗才能取得最佳效果。

因此,我们在面对疾病时,不仅要积极寻求医疗帮助,还要注重调整自己的心态和情绪。保持积极、乐观的心态,减少无谓的忧虑和欲望,这样才能更好地配合治疗,促进身体的康复。

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