据说，这是上古圣人，观异兽，所领悟出来的一门求道法门。
经过多代走这一道的人族先贤们的探索，炼体之道，如今说起来，很简单，就是八个字“炼精化气，炼气化元。”
但深究其中却是并不是走马观花之辈能够理解的，“炼精化气”这四个字，看起来很简单，就是人类的身体内天生有精，精化气。
那么“精” 是什么呢？
古经有言:“人始生，先有精，精藏于血肉。”，因此锤炼身体血肉，就能产生更多的精，然而，再上古时代，人的血肉相比于巨如山峦的异兽，精的数量又怎么可能像妖族异兽那般庞大，所以无法天生神力，体魄难以无敌，像其他种族那般开山碎石，自然是痴人说梦。
而上古圣人通过观悟上古异兽，发现这些异兽体内的精也并非是从出生到垂死，都是一成不变的，他们发现那些年老的异兽，同一种族的大多都是年老的比年幼的更显魁梧，且神力也更加的强大，而这些异兽并不像那些远古神兽能吸收天地元气，无法以此强大自身力量，最后终于发现，原来这些异兽通过锤炼自己的身体，能够吸收天地元气，虽然没有像神兽那般呼吸之间，已经是如海般的元气汇聚入体，但总能够吸收一些，这也叫上古圣人们如获至理。
人体的精，也可以通过自己锤炼血肉化作那天地无处不在却难以吸收入人体的天地之元。
但是精化作元，这其中的艰难堪比登天，炼化自己的血肉，可以靠毅力来抗过那非人的痛苦，但是岁月最是无情，经过圣人的预估，这精化作元所需要的时间并非人类短短的百年就可以的。
所以在圣人面前又有了一大问题，人类的寿命无法承担精化元，那只能先延长人类的寿命。
这一大难题，足足耗费了圣人百年才得以解决，百年之前，走此条路的人，大都没有挺到精化元，只能落得一个体魄强大，但短寿的命。
而那些因为天地机缘而挺过来的“异数”们却是发现了其中的关键，精化元太过漫长，但是其实天地有元之前，先是气，有气寿命也可以拉长，所以就有了将“炼精化元”分成了两个阶段。
一是炼精化气，二是筑气成元。
到了而今，“炼精化气”共有三个境界分别是:凝精，聚力，化气。虚元，淬元则是“筑气成元”的最后两个境界。
淬元之后则就能像那些“仙师”一般，踏入初境的第一个阶段:观象境，再之后则是与修真者一般无二，分别是筑法境和藏空境。
而这位抽着大烟管，却能丝毫不外泄的老头正是到了炼精化气的最后一境:化气境。
他能运用精所化的气，进而干扰周身，从而有了一些在普通人看起来很是奇异的场景，也因此那遮人眼睛的烟雾就只能在他的周围缭绕，而不会向外溢出半分，徒增他人烦恼。
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