李伟达点了点头，他知道医生说得很对。他必须做出改变，不然自己的身体真的会垮掉。
第四章：消息的传开
从医院出来后，李伟达的心情十分沉重。他不知道该如何面对自己的身体状况，也不知道该如何改变现状。他像个行尸走肉般走在街头，心中充满了迷茫。
就在这时，他的手机突然响了起来。他拿出手机一看，是一个共同朋友打来的。他犹豫了一下，还是接起了电话。
“喂，李伟达，你怎么回事？听说你在谈判中晕倒了，现在怎么样了？”朋友焦急地问道。
李伟达苦笑着说：“没事，就是有点累，去医院检查了一下，没什么大问题。”
“你就别逞强了，大家都很担心你。华心蕊也听说了你的情况，她也很关心你。”朋友说道。
听到华心蕊的名字，李伟达的心中一紧。他和华心蕊离婚后，虽然偶尔也会听到对方的消息，但两人已经很久没有联系了。他不知道华心蕊现在过得怎么样，也不知道该如何面对她。
“她……她还好吗？”李伟达犹豫了一下，问道。
“她还行，就是听说你生病了，心里有点担心。你也知道，你们虽然离婚了，但毕竟夫妻一场，她还是很在乎你的。”朋友说道。
挂了电话，李伟达的心中五味杂陈。他没想到华心蕊会关心自己，毕竟两人如今的关系很尴尬。他不知道该如何回应这份关心，心中十分纠结。
第五章：华心蕊的纠结
华心蕊坐在咖啡馆里，手中的咖啡已经渐渐变凉，但她却浑然不觉。她刚刚从朋友那里得知了李伟达生病的消息，心中顿时充满了担忧。虽然两人已经离婚，但曾经的感情不是说忘就能忘的。她想起了和李伟达在一起的点点滴滴，那些美好的回忆，如今却像一把把刀，刺痛着她的心。
她很想去关心一下李伟达，问问他的病情怎么样了，需不需要帮助。但她又觉得两人如今的关系很尴尬，不知道该以什么样的身份去关心他。她害怕自己的关心会让李伟达感到困扰，也害怕自己会再次陷入过去的回忆中，无法自拔。
华心蕊在咖啡馆里坐了很久，心中一直在做着激烈的斗争。她不断地问自己：“我到底要不要去关心他？如果去了，我该说些什么？如果不去，我又怎么能安心？”
最终，她还是决定给李伟达发一条信息。她拿起手机，手指在屏幕上颤抖着，打出了一行字：“听说你生病了，还好吗？要注意身体。”
发完信息后，华心蕊的心跳得很快，她紧张地等待着李伟达的回复。每一秒都显得无比漫长，她感觉自己的心都要跳出嗓子眼了。
第六章：短信的回应
李伟达回到家后，躺在床上，望着天花板发呆。他的脑海里一直回荡着医生的话和华心蕊的名字。他知道自己必须做出改变，但改变谈何容易。
这时，他的手机突然响了起来。他拿起手机一看，是华心蕊发来的信息。他的手微微颤抖着，点开了信息。看到华心蕊关心的话语，他的心中涌起一股暖流。
他想立刻回复华心蕊，告诉她自己没事，让她不要担心。但他又不知道该如何回复，他怕自己的回复会让华心蕊产生误会，也怕会勾起两人不愉快的回忆。
他拿着手机，犹豫了很久，最终还是回复道：“谢谢关心，我没事，你呢？最近过得好吗？”
发完这条信息后，李伟达的心中既期待又紧张。他期待着华心蕊的回复，又害怕她不会回复。他不知道两人的关系会因为这条信息发生怎样的变化，心中充满了忐忑。
过了一会儿，华心蕊回复了：“我过得还行，你一定要听医生的话，好好照顾自己。”
看到华心蕊的回复，李伟达的心中感到一丝欣慰。他知道，虽然两人已经离婚，但彼此之间还是有着一份牵挂。他决定听从华心蕊的建议，好好照顾自己，也希望华心蕊能过得幸福。
第七章：自我的反思
李伟达躺在床上，回想着和华心蕊的短信交流，心中感慨万千。他意识到，自己不能再这样消极下去了，他要为自己的身体和未来负责。
他开始反思自己过去的生活方式和心态。他发现，自己在离婚后，一直沉浸在痛苦和自责中，把自己封闭起来，拒绝接受现实。他把工作当成了逃避现实的工具，却忽略了自己的身体和内心的需求。
他想起了医生的话，要学会放松自己，调整心态。他决定从现在开始，做出改变。他要重新规划自己的生活，让自己的生活变得更加健康和充实。
他首先制定了一个合理的作息时间表，每天早睡早起，保证充足的睡眠。他还决定减少加班的时间，把更多的时间留给自己。他打算每周安排一定的时间去参加户外运动，比如跑步、爬山等，让自己的身体得到锻炼。
除了调整生活习惯，李伟达还决定面对自己的情绪问题。他意识到，自己需要找一个出口，把内心的痛苦和烦恼释放出来。他决定寻求专业心理咨询师的帮助，通过和心理咨询师的交流，他希望能找到解决问题的方法，重新找回生活的信心。
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