八卦掌的动作要求顺颈提顶，松肩垂肘，畅胸实腹，立腰溜臀，缩胯合膝，十趾抓地。八卦掌以“滚钻争裹，奇正相生，走转拧翻，身随步走，掌随身变，行走如龙，回转若猴，换势似鹰，威猛如虎”；以曲刹直，以动扰静，以静刹动为修炼原则。
好手行拳，行如游龙，见首不见尾；疾若飘风，见影不见形；瞻之在前，忽焉在后，常常能使对手感到头晕眼花。以此应敌，则避实击虚，手打肩撞，皆可以意为之。
“八卦掌分为‘定架子’‘活架子’‘变架子’3步功夫。‘定架子’是基础功夫，要求一招一式，规规矩矩，宜慢不宜快，以求姿势正确，桩步牢固，行步平稳﹔
切实做到‘入门九要’，即塌（塌腰）、扣（含胸）、提（尾闾上提、谷道内提）、顶（头上顶、舌上顶、手前顶）、裹（裹臂）、松（松肩、沉气）、垂（垂肘）、缩（胯根、肩窝内缩）、起钻落翻（臂内外旋）等要领﹔切忌挺胸提腹、努气、拙力。
‘活架子’主要练习动作协调配合，使基本要领在走转变换中运用娴熟。‘变架子’要求内外统一，意领身随，变换自如，随意穿插，不受拳套节序限制，做到轻如鸿毛，变如闪电，稳如磐石。”
卫云中身姿矫健，运动自如，动作流畅，时快时慢，但是带给林少风一种内蕴强力、外露风骨的感觉，甚至还带有一缕缕韵味。
林少风先认真地观察并听其介绍，第二遍再跟着学基本动作，不过只学到了十分之一二，而且是有形无实，随后第三遍，他将招式学到了十之四五。
“我再最后练习一遍，能够学到多少看你自己的了。”时间快到两个小时，不过卫云中又打了一遍给林少风学，只是没有再过多指点了。
“多谢前辈授艺之恩。”林少风恭敬地拱手行礼，诚恳地说。
“学到了多少？”卫云中云淡风轻地点点头，受了他这一礼，然后问道。
“招式套路学到十之七八了，不过意境韵味全无，希望经过以后辛勤练习，争取最终学到前辈的两三成吧。”林少风诚恳地说。
他说的也是实话，不过只要进入荒岛修练，他就能够不断顿悟，不断加深对八卦掌法的理解，应该是不用多久，他就能够领悟到卫云中目前的层次。
只是这些无法对外说起，林少风不可能在卫云中面前这样说，那是不正常的，至于以后他练到了高深层次甚至是圆满境界，那是以后的事情了。
估计那个时候，林少风的修为境界也不低了，就算卫云中或者其他强者知道了，也可以说是自己顿悟到的，也不会有人追究那么多了。
恭敬地送卫云中离开后，林少风才汇合了冰山武馆的一群人回城，大家知道他的习武，就在山庄里面玩耍等着他。
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