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第27章 《孙思邈教我学针灸》解密足少阳胆经的奥秘与应用

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光明:在小腿外侧,当外踝尖上5寸,腓骨前缘。艾灸10 - 15分钟,对目痛、夜盲等眼部问题有积极的调理作用,让眼睛恢复明亮。按摩时,用拇指指腹揉按,每次1 - 2分钟,调节眼部和下肢的气血运行,缓解眼部的不适。针刺时直刺0.5 - 1寸,可根据患者的虚实情况采用相应补泻手法,如虚证用补法,实证用泻法。

阳辅:在小腿外侧,当外踝尖上4寸,腓骨前缘稍前方。艾灸10 - 15分钟,可减轻偏头痛、下肢痿痹等症状,让头部和下肢恢复舒适。按摩时,用中指指腹按压,每次1 - 2分钟,促进头部和下肢的气血运行,缓解疼痛和麻木。直刺0.5 - 1寸,进针后可适当提插,增强针感,使治疗效果更佳。

悬钟:在小腿外侧,外踝尖上3寸,腓骨前缘。艾灸10 - 15分钟,对中风、颈椎病、腰椎病等有良好的调理作用,帮助患者恢复健康。按摩时,用拇指指腹按揉,每次1 - 2分钟,以产生酸胀感为度,促进全身的气血运行,改善相关症状。针刺时直刺0.5 - 1寸,可结合电针疗法,选择疏密波,增强对穴位的刺激,更好地发挥疏通经络、调和气血的功效。

丘墟:在足外踝的前下方,趾长伸肌腱的外侧凹陷处。艾灸5 - 10分钟,可治疗目赤肿痛、胸胁胀痛、下肢痿痹等症状,让身体恢复平衡。按摩时,用食指指腹按压,每次1 - 2分钟,力度适中,调节眼部、胸胁和下肢的气血运行,缓解疼痛和不适。针刺时直刺0.5 - 0.8寸,或向照海方向透刺,可增强对足部经络气血的调节作用,对相关病症的治疗效果更为显着。

足临泣:在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,小趾伸肌腱的外侧凹陷处。艾灸5 - 10分钟,对偏头痛、目赤肿痛等症状有明显的缓解作用。按摩时,用拇指指腹揉按,每次1 - 2分钟,促进头部和足部的气血运行,缓解疼痛和红肿。针刺时直刺0.3 - 0.5寸,或用三棱针点刺出血,对于实证、热证引起的症状,放血疗法可起到清热泻火、通络止痛的作用。

地五会:在足背外侧,当足4趾本节(第4跖趾关节)的后方,第4、5跖骨之间,小趾伸肌腱的内侧缘。艾灸5 - 10分钟,可缓解头痛、胁痛等症状,让身体恢复舒适。按摩时,用食指指腹点按,每次1 - 2分钟,调节头部和足部的气血运行,缓解疼痛。直刺0.3 - 0.5寸,进针后可轻轻捻转,使针感向周围扩散,以增强治疗效果。

侠溪:在足背外侧,当第4、5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。艾灸5 - 10分钟,能有效调理头痛、耳鸣等症状,让头部和耳部恢复舒适。按摩时,用拇指和食指指腹对捏,每次1 - 2分钟,促进头部和足部的气血运行,缓解头痛和耳鸣。针刺时直刺0.3 - 0.5寸,可根据病情适当行针,如头痛剧烈者,可加强捻转手法,以提高止痛效果。

足窍阴:在足第4趾末节外侧,距趾甲角0.1寸。艾灸5 - 10分钟,可治疗头痛、目赤肿痛等症状,让头部和眼部恢复健康。按摩时,用拇指指腹点按,每次1 - 2分钟,力度适中,以微微酸胀感为度,刺激此处,能引气血下行,减轻头部的上炎之火,改善不适症状 。针刺时浅刺0.1寸,或用三棱针点刺出血,对于实热上扰所致的头部和眼部症状,点刺放血能迅速泻热解毒,缓解病痛。

孙思邈讲解完,我沉浸在这奇妙的穴位世界中,一边听一边在自己身上找准穴位,切实感受胆经的走向和穴位的位置。随着对每个穴位的深入了解,孙思邈描述的经络循行画面,在我脑海中愈发清晰、生动,仿佛能看到气血沿着胆经奔腾不息,滋养着全身。这些穴位不仅是中医治疗疾病的关键节点,更是我们日常养生保健、守护健康的秘密武器 。只要善加利用,便能激发身体的自愈潜能,维持身心的和谐与平衡,踏上充满生机与活力的健康之旅。

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