炼体境，以气炼体，分三个阶段，分别是锻骨期，易筋期，道种期。
而易筋期分为三阶，分别是炼精血，凝经脉，觉醒武灵。
普通人的力量，一般最高是一拳5鸡力，也就被人称之为弱鸡。
而只要进入锻骨期，开始练力以后，就会拥有5猫之力。
练力大成以后，便会达到100猫之力也被称为1牛。
拥有1牛之力，便会开始练肉，强化自身的肌肉之力，从而达到100牛以后就可以开始练骨。
古有虎骨之言，练骨阶便拥有1虎之力，达到100虎之力便开始炼精血，从而拥有1龙之力，凝经脉则拥有50龙之力，觉醒武灵的武者都将拥有100龙之力。
如此类推，觉醒武灵后以真气炼五脏六腑，以真气汇集丹田，结出道种跨入道种期，便可增长寿命。
如今的陈振河拥有55龙之力，而秦振龙虽然也是易筋期，不过他已经接近后期，可是拥有90龙之力，陈振河又那里是他的对手？
让众人没想到的是，受伤的秦峰身手敏捷，居然又是一巴掌，将陈凌瑶给甩了个踉跄。
众人一脸震惊看着秦峰，之前众人没有注意到，尽管陈凌瑶出手那么快，可秦峰却先她一步打了她。
“你！……”陈凌瑶可没想那么多，已经进入癫狂状态的他，双眸中满是仇恨和怨毒。
她就像一头发狂的母老虎，咬牙切齿瞪着秦峰：“秦峰！你！你放肆！这次你死定了。今天谁也救不了你，我要你们整个秦家陪……”
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