如果不及时进行排酸，别说休息一天了，就算休息两三天，在后续的比赛中也很难取得好成绩。
所以，萱萱就想利用这一点来帮大姐郭佳怡一把，让她在决赛中能有更好的发挥。
其实她想做的事情并不复杂，就是在比赛中带一带节奏，让其他选手多消耗一些体力，最好能让他们的身体疲劳程度达到极限。这样一来，即便这些选手进了决赛，也很难在决赛中取得优异的成绩。
萱萱可不觉得自己这是损人利己，在她看来，比赛本来就需要讲究策略。
越是高级的比赛，比如锦标赛、奥运会，运动员们都有自己的战术安排。不然的话，很容易被对手算计，最后输得一败涂地。
四百米比赛首先进行的是高一男子组的较量。
萱萱所在班级有两名男生成功闯入半决赛，而且他们的发挥都相当出色，毫无悬念地晋级了决赛。
紧接着，就轮到高一女子组的比赛了。
赛前，萱萱一脸认真地叮嘱郭佳怡：“大姐，你可千万稳住阵脚，别自乱了分寸，不然我之前的努力可就全都白费啦！”
郭佳怡听出了萱萱话里有话，不禁疑惑地问道：“你到底要干啥呀？”
萱萱俏皮地眨了眨眼睛，神秘兮兮地说：“别问啦，一会儿你就等着看结果吧！”
400米半决赛分为两个小组，每组有八名选手，小组前三名能够直接晋级决赛，另外还会选取两个成绩最优者进入决赛。
萱萱被分在第一组，佳佳和郭佳怡在第二组参赛。
起初，郭佳怡还不太明白萱萱的意图，可比赛的枪声一响，她瞬间就恍然大悟。
只见萱萱如同参加200米比赛一般，铆足了劲儿全力冲在最前面。
由于她处于最外道，其他选手都能清楚地看到她一路加速。
在她的带动下，那些原本还打算保留体力的同学也纷纷加快了速度。
就这样，一场原本节奏有序的400米比赛，硬生生地被带成了200米冲刺赛。
这可把其他选手坑惨了，当有人终于意识到不对劲的时候，赛程已经过了200米，此时再想节省体力，为时已晚。
于是，赛场上就出现了滑稽的一幕：运动员们跑过300米之后，除了依然处在领先位置的萱萱还有体力奔跑之外，其他人就像刚跑完1500米似的，速度慢得如同走路。
过了300米，萱萱的速度也有所下降，但与其他人跑不动的情况不同，她这是有意控制速度，同时也是为了保存体力。
毕竟她接下来还有不少比赛项目，可不能在这一场就耗尽了精力。
当第一组半决赛的选手们冲过终点线后，立马有一半的运动员直接累趴在了地上。
看着那些瘫倒在地的身影，正向比赛起点走去的佳佳不禁小声地问身旁的郭佳怡：“你跟唐雨萱真不是亲姐妹呀？我怎么感觉她对你比对亲姐妹还好呢。为了让你取得好成绩，她这算作弊吧！”
郭佳怡也没想到萱萱会做到这种程度，要说心里不感动，那肯定是假的。
不过她性格大大咧咧，可不是个矫情的人，听到佳佳的话，她爽朗地笑着说：“她就是我这辈子最亲的姐妹，谁也没法改变！”
“真羡慕你们啊。”佳佳一脸羡慕地说道。
“别羡慕啦，你还是多想想怎么保证自己不被别人影响吧！咱们可不能辜负了萱萱的一番心意。”郭佳怡提醒道。
“知道啦，你也是，可别被带跑偏了。”佳佳回应道。
“加油吧！”两人互相打气。
她们的担心并非毫无道理。
受到第一组比赛的影响，第二组比赛一开始，就有选手效仿萱萱，冲在前面带节奏。
然而，这个带头的女生并没有萱萱那样的实力，刚跑过200米，体力就开始迅速透支。
即便如此，还是有一些选手受到她的影响，没有合理分配体力，一开始跑得飞快，可过了300米就跑不动了。
好在郭佳怡和佳佳都在外侧跑道，几乎没受到什么干扰，最终她们分别以小组第一和第二的成绩成功晋级决赛。
赛后，郭佳怡心里满是对萱萱的感激，可她不善于表达，只是一把搂住萱萱的脖子，豪爽地说了句：“中午请你吃饭！”便转身回了班级。
萱萱看着大姐远去的背影，脸上露出了理解的笑容，没有多说什么。她知道大姐就是这样的性格，虽然不善于用言语表达感谢，但心里都记着呢，这就是大姐独有的感谢方式，简单又洒脱。
“你体力没问题吧？下午还有一场200米半决赛和4×200米接力决赛呢！”佳佳见萱萱微微喘着粗气，有些担心地问道。
“放心啦，这点消耗对我来说根本不算事儿！”萱萱自信满满地说道。
“哇，你也太强了吧！身体简直太变态啦！”佳佳忍不住夸赞道。
虽然萱萱嘴上说得轻松，可真实情况只有她自己清楚。就在刚刚比赛的最后阶段，她也明显感到了疲劳，这在以往可是很少出现的情况。
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