李翔海站在出发台前深吸一口气。
200米蛙泳预赛的角逐即将开始，同组两位日本选手气势如虹的，热身的时候甚至大跳了两下，感觉势在必得。
发令枪响，本土选手冲在最前面，开始带节奏，水花溅得老高，周围的加油声也不绝于耳。
李翔海沉住气，没被带乱节奏，按照自己的呼吸频率稳稳推进。
最终触壁时，他看着自己的成绩也还算满意，果然不出所料，预赛总排名第三。
余思悦那边就没这么顺利了。
100混前两个环节还算咬得住，本来应该是优势的主项蛙泳实在发挥不出什么，二十五米实在是太短了，刚找到节奏就得转身转换泳姿。
导致他自由泳冲刺时明显力不从心，最终以预赛第八的成绩擦边晋级。
吴军教练盯着成绩屏摇了摇头，等余思悦下来安顿他：小余，回去和你胡指说，你得专门练练短程爆发力，自由泳段游得拖垮了前面三段的努力。
余思悦点点头表示知晓，一行人游完了今天的预赛，回酒店配合队医进行修整。
次日清晨的适应性训练，意外悄然而至。
崔嘉树刚做完两组出发练习，突然脸色一白，赶紧走向池边。
一抬头吴军指导就知道是什么情况，眼疾手快递过个小包装：拿着，给你备着呢，先去卫生间换了。
李翔海看着嘉树姐捂着肚子离开，满脸困惑。
余思悦压低声音：看着像生理期来了，估计疼得厉害。
那比赛怎么办？李翔海想起朱晓丹痛经时卧床的模样。
你当嘉树姐世界冠军白当的？
李翔海不明所以，他老妈的经期他可是一点话都不敢多说，和个火药桶似的，嘉树姐疼的能比赛？
但余思悦好像把他的疑惑理解成了另外一个意思，继续给他科普到：“看见吴教练给的东西没？那是棉条。女运动员下水都得用这个，卫生巾下水一泡就成水袋了。”
好吧，就当学了一个新知识，他老妈只让他带过卫生巾，这运动员比赛时候怎么办他还真不知道。
后来他才知道，余思悦当时交了一个练花样游泳的小女朋友，所以才和个妇女之友一样。
暂时做了一番调整，午餐时候李翔海还默默给嘉树姐打了一碗热汤喝。
李翔海的200米蛙泳决赛在傍晚五点整开始。
他站在第三泳道，两侧是主场作战的樱花选手山田和佐藤。
发令枪响，山田和佐藤率先冲入水中，带起很高的水花。
李翔海也不错，吴教练给他掐了一下表，出发反应时0.68s左右。
吴军点点头，这小伙子今天状态还真挺好的。
李翔海按照自己的节奏，两划一换气，动作稳定。
前100米计时器显示58秒34，比他平时训练快了0.3秒，但山田依然领先0.8秒。
第六个折返了，李翔海默念，150米转身时，李翔海抓住佐藤转身稍慢的机会，一举追到第二位。
李翔海出水后接上动作，肘关节往身体内夹紧，大臂贴紧身体，掌心合十，之后手臂向下送去，一个漂亮的伸臂。
最后25米冲刺阶段，他加快划臂频率，最后一个动作破开水面，啪嗒，双手重重的拍在感应板上。
水花也因为这个动作溅到了他的脸上，摘下泳镜后抹了一把脸。
他盯着大屏幕上的成绩2：10.98.
看了很久，心里想着说这成绩要是长池就好了，短池比长池成绩快，毕竟蹬壁借的力可比游出来的快不少。
总之离奥运A标还差不少距离啊，继续吧。
崔嘉树的200米自由泳决赛紧接着开始。
李翔海在更衣室看到电视直播，注意到崔嘉树脸色比平时苍白了一点，但动作依然标准。
第一个来回她排在第三位，转身时动作干净利落。
100米时追到第二位。
第三个来回后开始加速。
最后25米冲刺，她的打腿频率明显加快，水花比其他选手高出不少，最终以2分01秒整触壁夺冠。
回到更衣室时，队医正在帮她按摩腰部。
还行吗？嘉树姐？李翔海递过毛巾。
吴军教练在打电话，估计是上面领导的慰问电话，整个人点头哈腰的。
没事，崔嘉树接过毛巾擦脸：就是腰有点酸。棉条挺好用的，下水完全没感觉。
就是赛后得多喝姜茶，经期肚子泡冷水里两分钟可不好受。
吴军教练打完电话回来休息室：”唉，上面电话一套一套的，让人头大，嘉树你怎么样，用不用给你弄个暖宝宝？”
“没疼了吴指，就是觉得很困，我能回去宾馆先歇着吗？”
“你稍微等会儿啊，等小余决赛完了咱一块儿坐车回吧，小海你100蛙预赛自己在没问题吧？留队医和你一块儿？”
“好的吴指，队医和我在一起就行。”
余思悦的100米混合泳决赛在另一个泳池进行。
吴军教练赶紧赶过去看他的发挥。
前25米蝶泳他排在第五，仰泳段追到第四。
但到了主项蛙泳时，25米的距离太短，刚找到节奏就得转身，只追到第三位。
自由泳冲刺时明显力不从心，最终以57.80获得第七名的成绩。
吴教练拿着数据过来和他分析道：蛙泳段，破你个人纪录了。但自由泳段明显慢了，比平时慢0.8秒。
他把平板转向余思悦：你看这速度曲线，最后15米掉速太明显。回去得加练爆发力，每天加两组25米冲刺，还有得多练练跳跃，把你脚踝和你小腿的力量练练。
知道了教练。余思悦抹了把脸上的水：我自由泳确实拖后腿了。
三场比赛结束已是晚上七点。
队医拎着冰袋找到李翔海：大部队先回酒店了，我陪你等100蛙预赛。
李翔海点点头，继续做拉伸。
场馆顶灯照在空荡的泳道上，下一场比赛的计时器正在跳动。
李翔海看了眼时间，离他的100蛙预赛还有一小时二十分钟左右。
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