想明白这些，杨帆开始了苦行僧一般的生活，每天呆在囚徒修炼室，疯狂地锻炼着自己的身体。
在修炼过程中，杨帆忘却了时间的流逝，每日里除了吃饭睡觉之外，就是修炼，以及召唤欧阳锋和自己战斗。
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这一日，杨帆和欧阳锋照例，打斗在一起。
相比于最开始的一场虎头蛇尾的战斗，此时两人战况可是相当激烈。
杨帆在外界的恶劣环境，以及艰苦的修炼中早已克服这些压力，就算在囚徒之中，也差不多能发挥出之前在外界表现出的实力，战力可谓得到了长足的进步。
奇怪地是，欧阳锋竟也好似在囚徒中修炼了一样，慢慢克服着外界的重力，每次召唤，表现出的实力相比之前都是更进一层，随着杨帆越来越强，欧阳锋一直是不落下风。
杨帆大吼一声，竟然放弃防御，双拳抬起，左手攻其胸膛，右拳打向欧阳锋的脑袋。
但是召唤出来的欧阳锋可不是射雕中真实的西毒，不带丝毫感情，只剩绝对的理智。
欧阳锋左手抬起，挡住杨帆打向他脑袋的一拳，对攻向胸膛的一拳不管不顾，右手一掌，狠狠地打向杨帆的小腹。
危急时刻，杨帆脑海好似一道闪电劈过，思想突然静止，身体却自主转动，以夸张的弧度扭转，竟然躲过欧阳锋的一掌。
接下来的战斗更是奇特，杨帆双眼竟然慢慢闭上，也不再主动打向欧阳锋，竟是任由他不断地向自己发起攻击。
诡异地是，就算他没有睁开眼睛，可是欧阳锋的攻击却自始至终打不到他的身上，每次都是差之毫厘地错过。
这场诡异的战斗终究是在半个时辰后落下帷幕，在欧阳锋打向杨帆脑袋的一拳再次落空时，杨帆原本垂放下的右手抬起，身体一阵颤动，一道波浪自身体各处皮肤拍出，涌向他的拳头，好似一道浪花拍打着上一道浪花，不断重叠，积蓄着更强的力量。
右拳捏起，闪电般地轰在欧阳锋的胸膛，“波涛三叠浪！”
“轰～”
欧阳锋好似被大海上一道道汹涌而来的浪花拍中，强大的力量瞬间打得他四分五裂，消失在空中。
“呼～”杨帆睁开双眼，长呼一口气，静下心来，感受着身体四处不断传来的律动，骨骼的摩擦声，肌肉的碰撞声，表皮的震动声，浑身肌肉变地更加扎实，一个个细胞好似重新排列组合，寻着更完美的排列方式进行下去。
感受着力量不断地增长，杨帆嘴角一扬，“好强大的力量！这就是脱胎二重天的境界嘛，完全不是脱胎一重能比的，果然是一步一重天，差距太大了。”
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