周一清晨，秋光漫过清溪村的稻田，把蜿蜒的乡间小路染成了暖黄色。路边的芦苇随风轻摇，芦花飘落在刚铺好的观光步道上。林辰带着队伍早早到位——今天是中医康养旅游专线首条路线的试运营日，路线串联起清溪村食材基地、竹海村康养体验区、溪流村香囊DIY工坊，吸引了不少游客提前报名。
清溪村的游客集散中心，志愿者们正给游客分发定制的康养专线手册。手册上印着路线地图、各站点体验项目，还有秋季养生小贴士。林念辰穿着“中医小使者”马甲，举着路线指示牌，和小搭档小宇一起站在入口：“叔叔阿姨，跟着我们走，先去食材基地看发芽的种子，再去竹海村做经络拍打操哦！”
第一站食材基地，孩子们正好赶来查看种子发芽情况。刚撒种的田垄上，冒出了细小的嫩芽，绿油油的透着生机。一位扎羊角辫的小女孩指着嫩芽欢呼：“林叔叔，种子发芽啦！比我指甲盖还小呢！”林辰笑着帮她拨开土块边缘：“这是艾草的嫩芽，再过几天就会长出细叶子了。”游客们围着嫩芽拍照，还不时向村民打听种植技巧。
与此同时，溪流村的巾帼课堂准时开课，当天主题是“女性秋季皮肤润燥”。教室里坐满了爱美的阿姨、大姐，有的还带着护肤品瓶子。一位大姐揉着脸颊说：“苏老师，秋天风一吹，脸就干得脱皮，抹多少护肤品都不管用，有没有中医调理的好办法？”
“当然有！”苏晓冉拿起晒干的玉竹、沙参，“秋天皮肤干是因为燥邪伤津，我教大家两个方法：一是用玉竹、沙参、百合煮水喝，滋阴润燥；二是按揉三阴交和涌泉穴，每天各按5分钟，能促进津液生成，让皮肤变水润。”她还补充，“平时洗脸用温水，别用碱性太强的肥皂，多吃点梨、蜂蜜这些润燥的食物。”
“煮水的材料在咱们食材基地就能种吗？”一位阿姨问。苏晓冉点头：“以后会扩大种植范围，到时候大家在家门口就能采到养生食材。”阿姨们纷纷拿出小本子记录，还有人当场拍了食材照片，打算回家照着煮。
竹海村的康养体验区，新增了“中医经络拍打操”项目。志愿者带着音响，播放着舒缓的音乐。苏晓冉安排完课堂事宜赶过来时，游客和村民正跟着志愿者学拍打：“拍手臂内侧能疏通经络，缓解秋燥引起的口干；拍大腿外侧能驱寒，秋天穿得少，多拍拍不容易着凉。”
一位退休阿姨跟着拍了几分钟，笑着说：“拍完整个人都舒服了，比跳广场舞还解压！”小宇拿着小拍子，帮一位老奶奶拍打小腿：“奶奶，我帮您拍，轻轻的不疼。”老奶奶笑得合不拢嘴：“这孩子真贴心，中医康养太暖心了。”
县城的诊所里，实习学生正接诊一位带着小男孩的宝妈。宝妈着急地说：“医生，孩子这几天嘴角烂了，吃饭、说话都喊疼，是不是秋天太干燥引起的？”
学生轻轻查看小男孩的嘴角，轻声说：“是秋季常见的小儿口角炎，秋燥加上维生素缺乏就容易犯。我教你两个调理方法：一是用棉签蘸淡盐水轻轻擦拭嘴角，保持干燥；二是按揉地仓穴，就在嘴角外侧，每次3分钟，每天两次，能促进恢复。”
他又叮嘱：“多给孩子吃点富含维生素B的食物，比如胡萝卜、鸡蛋、瘦肉；别让孩子用手抠嘴角，多喝水，少吃辛辣、油炸的零食。要是嘴角溃烂加重，或者出现发烧，记得及时来复诊。”宝妈连忙记下：“太感谢你了！之前不知道还能按穴位，回家就试试。”
午后，康养旅游专线首条路线试运营顺利完成。游客们聚在溪流村的香囊DIY工坊，拿着自己做的香囊和刚买的试产养生食材礼盒，纷纷点赞：“这条路线太值了！看了食材种植，学了拍打操，还带了养生好物回家。”林辰收集着游客反馈，笑着说：“后续我们会优化路线，增加更多养生体验项目。”
好物节筹备现场也热闹起来。村委会的大院子里，村民们正跟着志愿者学习养生食材礼盒的包装。赞助企业捐赠的环保包装盒整齐堆放，上面印着“清溪康养”的字样。一位大婶一边折叠包装盒一边说：“这礼盒真精致，装咱们种的百合、莲子，肯定能卖个好价钱！”
林辰走过去查看：“包装要注意密封，别让食材受潮。后续我们会统一贴溯源码，让买家知道食材是咱们基地种的，绿色又健康。”村民们点点头，手里的动作更麻利了。小宇和几个留守儿童也来帮忙，把晒干的艾草装进小袋子，准备放进礼盒当赠品。
傍晚，两支队伍汇合后，匆匆吃过晚饭，赶往社区准备晚上的中医养生夜校课程。当天的课程是秋季养生莲子百合银耳粥，社区活动室里暖意融融，长桌上摆满了新鲜的莲子、百合、银耳、冰糖等食材，张叔带着几位老街坊早就等候在此，手里拎着自家的砂锅。
“林辰，这莲子百合银耳粥是不是比之前的更润燥啊？我家小孙子秋天总口干，喝这个正好。”张叔笑着问。林辰点点头：“没错！莲子健脾，百合安神，银耳滋阴，三款食材搭配，润燥效果特别好。今天咱们学做两款，原味莲子百合银耳粥和小米莲子百合银耳粥，步骤都简单。”
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