“闭上眼。不看外界，不看自身，只看你意识最深处的那片‘海’。”
萧彦依言闭眼，细细感受，跟着东方既白的方法，终于感受到了自己的识海。
那是一片混沌翻涌的迷雾，充满恐惧、担忧、害怕的情绪，如怒涛狂卷，浊浪排空。
正当萧彦头痛欲裂支撑不住的时候，她听见了泉水波动的声音。
东方既白的杖尖轻点泉水，如一只无形的手，抚过狂暴的海面。
不知过了多久，萧彦睁开眼。
她还泡在泉里，天已经黑了。
岸上，东方既白依旧盘坐在那里，手中的桃木杖横在膝上，一动不动。
他的身边，一黄一黑两个身影盘坐在一边。
此后日复一日，她每天泡在洗心泉里，每天“看”那片越来越静的识海。东方既白依旧不怎么说话，只是偶尔用桃木杖点水，偶尔说一两句没头没尾的话。
“心乱则水浊，心静则水明。你真的懂吗？”
“你看那雪，落在水上就化了。你的杂念，什么时候能像雪一样，来了就化，不沾不滞？”
“别急着让它静。越急越乱。你只要看着，它自己会静。”
萧彦听着，记着，有时懂了，有时不懂，有时以为自己懂了，第二天又发现自己根本没懂。
汪辰和小黑每天陪着她一起修炼。有时汪辰会送吃的，有时送换洗的衣物。
他从不上前打扰，只是在每次她睁眼的时候，恰好在那里。
有一天，萧彦从泉里出来，看见他在不远处生了一堆火，火上烤着几条鱼。
鱼烤得金黄，滋滋冒着油，香气飘过来，让她忽然觉得饿得不行。
“你怎么知道我今天会饿？”她走过去，接过一条鱼。
汪辰没回答，只是把另一条鱼翻了个面，继续烤着。
萧彦咬了一口鱼，烫得直吸气，却舍不得吐。
“我师父说，”她边嚼边说，“修心之人，外物越少越好。”
汪辰看了她一眼。
“但我觉得，”她又咬了一口鱼，“偶尔吃条鱼，应该不算什么外物。”
汪辰嘴角动了动，没笑出来。
第二课：念动化形，微观操控。
当萧彦能在识海中保持三日风平浪静后，东方既白将她带离寒潭，走入一片竹林。
大雪纷飞，天地间只剩下簌簌落雪的声音。
老者驻足在一杆青竹前，他指着竹叶上一处积雪。
“精神力修至深处，可搬山填海，但那是最粗鄙的用法。真正的掌控，始于纤毫之间。”
他指向那初积的雪：“用你的念力，将雪花从积雪中完整地剥离。让它悬浮空中，保持完整的六边形形状，不得散落分毫。”
萧彦凝神望去，将意识缓缓探出。雪花落在她的发间、肩头，很快积起薄薄一层，她却浑然不觉。起初，她的念力如笨拙的手指，刚一触碰，积雪便陡然崩散。但是她一遍遍不停地尝试。
东方既白只是看着她一次次失败，偶尔点拨：“念力如水，不可强取，当以柔承托。想象你的精神力是一只无形的碗，从下方轻轻兜住。大雪纷飞，万物俱静，正是修心的好时候。”
日复一日，萧彦在大雪中消耗着全部心神。从能让雪花分离出来，悬浮一息，到三息，再到能托着它在空中缓慢旋转而不散。
当操控终于小成，大雪依旧未停。东方既白给了她第二个任务。
老者指着脚下被积雪覆盖的大地：“感知地下三尺。”
萧彦闭目，精神力如细密的根系向下探入。先是穿过松软的积雪，再是冰冻的表层，然后是泥土的颗粒、石子的棱角、腐叶的柔软。
蚁穴。
无数细微的生命在雪层之下涌动，那是一个完整的、自洽的王国，以她从未想象过的秩序运转。
东方既白的声音从极远处传来，混着雪落的簌簌声：“选一只，用最微弱的精神力引导它，让它偏离原本路径三尺。然后，安然送回。”
萧彦的意识轻轻探向其中一只工蚁，工蚁却陡然受惊，在原地打转，惊动了周围的同伴，整个蚁穴的秩序出现片刻的紊乱。
她连忙撤回念力，冷汗涔涔，融化了眉间的几片雪花。
东方既白道：“太用力了，你以为自己在操控一块石头么？那是一条命。你要做的不是拨弄它，而是成为它前方的一缕风，让它以为是自己的选择。”
日子一天天过去，萧彦引来了第三课。
第三课：精神共鸣与屏障构筑。
东方既白开始教导她如何与外界共鸣，以及构建精神防御。
“感受这棵古树的年轮，它的记忆，它的坚韧。尝试精神力与它同步。”
萧彦将手掌贴在粗糙的树干上，精神力细细蔓延，最初只能感受到一片模糊的生机，渐渐地，她仿佛“听”到了古树百年来经历的风雨雷鸣，一种沉静厚重的力量感顺着精神力反馈回来。
至于精神屏障，东方既白会模拟各种形式的精神冲击，从混乱噪音到尖锐刺探，让萧彦在实践中不断调整，加固自己的铠甲。
每天晚上，汪辰都会带点好吃的来。有时他身上带点伤。
在萧彦探究的目光下，汪辰透露，他不能落后，时常与东方家族中的武技教习切磋，剑术愈发精进。”
苗苗则是泡在了东方家族的藏书阁，东方家族历史悠久，藏书更是丰富，甚至晚上都不想休息。
东方晓缠着苗苗，苗苗嫌他烦，有时会叫他给萧彦送来一些关于精神力的书籍。
对了，东方晓有十五个姐姐！
东方家阴盛阳衰，除了出门历练的姐姐，还剩下7个姐姐在家。家族几百年没人来过了，她们时常组团来“围观”萧彦修炼，顺便送来各种稀奇古怪但效果卓绝的辅助物品。
有时他们会去找苗苗聊天，一点都没有老鼠见了猫的宿命感，一向清冷的苗苗都有些招架不住。
萧彦就在这样的环境中，日复一日地打磨着自己的精神力。他能清晰地感觉到自己的进步，终于，第三阶段完成了！
此时，时间已经过了半年。
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