苏子衿接下的几天的生活极其规律而且苦逼，每天早上起来就跑了个三公里，然后准备体能训练，因为拍摄中显示出特种兵的刚毅形象所以需要特别的增肌，每天做完有氧运动之后，都会在场上准备好无氧运动。
三组俯卧撑加上波比跳，加上硬拉和游泳一套组合拳下，直接劝退了大部分的演员。
就连苏子衿每天都被累的呼呼喘着粗气，每天早上起床感觉全身每一个细胞都在抱怨着疼痛，有时候晚上回去时感觉双腿跟两条面条一般，用不上半分力气，甚至走路的时候双腿都在打晃，一阵风吹来就能吹走一般。
单单是一天的训练就劝退了大部分人，而每天下午的时间，还有专门的格斗训练。
因为在红海行动的剧情当中，有几处需要格斗场面，为了迎合剧中的形象，需要学习一下专业的格斗技巧。
按理来说这样的格斗场面完全是可以让替身帮忙上场，但是林超贤导演咬着牙不松口一定要是每一个动作都保证其中的真实性，所以也需要特意的准备。
但是也不需要学的特别精，只需要表面上学个架子也就可以
导演开了口，演员只能执行，毕竟如此苦的体能训练都熬过来了，只需要学习的花架子还不是简单的问题。
每次来到专业的格斗场所，就能看见砰砰砰的沙袋声音，而在各种训练器具里面是专业的格斗舞台，上面总是有专业的武警穿着护具进行的实战训练。
几天下来能够坚持下来的演员寥寥无几，只有苏子衿、海清、张译、杜江等几人……几天下来，皮肤明显黑了几个色号，甚至苏子衿的胳膊上的皮肤，经过阳光暴晒都隐隐出现红色的斑点，每天碰到阳光都能感受到其中发痒，像是有蚂蚁在身上乱爬。
众人看着台上两位武警在相互格斗，你来我忘不时出现凶险至极的情形，让人忍不住惊呼一声。
过了一会，龙成和一个穿着黑色紧身衣胳膊上肌肉虬结的大汉走了过来，见到众人开口道。
“大家，现在准备格斗训练，这位是全国武警格斗中的第三名，孙乾教官，现在就由他为你们做出示范。”
龙成说完，孙乾双手松开，捧着一个笑脸，跟大家一一握手。
“大家好，我是孙乾，接下来就由我和大家一同准备基本的格斗训练，大家都是为了拍摄红海行动这部电影，所以我尽量会找一些易学的片段教导大家，还希望我们相互多包容。”
两人一握手，苏子衿就能感觉到来自他手掌上厚厚的茧子，一看就是经常训练导致形成，手背上青筋暴起，宛如魔鬼筋肉人。
……
现在能留下场中，还能坚持下来的演员都是抱着极大的信念，否则在之前暗无天日的训练之下，早就和多数演员一同那样离开。
但是选角还是没有结束，林超贤一定是躲在那个地方暗暗的窥视着他们的一举一动，为最后的试镜打分。
在场的众人即是战友，也算上相互竞争的敌人，都暗暗的较真。
随着孙乾的话语声后，给大家做出几个基本都招式已经应对方法，让大家各自尝试锻炼。
此刻，场中对苏子衿有竞争压力的当属张译和杜江两人，这两人一个是厚积薄发的影帝，早年以优异的成绩考入北影，后来和很多现在的当红明星一同出道，但是时运不济，刚开始一直在各大剧组中跑龙套，后来又出演话剧，在他人生最暗淡的时候得到了《我是特种兵》这一年度爆火的电视剧，一飞冲天，才最后成为了今天的他。
此刻的张译已经在影视剧中崭露头角，拿到了两座影帝丰碑的他，正是这次男主角的有力竞争对象。
而另一旁的杜江，最近出现了建军大业这部电影，是正旋律电影的风云人物。
有这几人一同竞争男主，苏子衿的压力不可谓不大。
大家在训练场上挥汗如雨的正式打着拳击，没过了多久。
林超贤看场上仅剩的八九人，满意的从后台走出，脸上洋溢着满意的微笑，手上鼓掌。
“先告一段落吧！经过三天的训练，大家对于这部电影拍摄的艰苦程度心中也有了大概的预期。
能留下的各位肯定是有希望要拿到戏约的，所以现在我也就闲话少说。
红海行动的主要男性演员当中一共有三四位 其中有蛟龙突击队队长、狙击手顾顺、蛟龙突击队的副队长，这几个比较出彩的人物。
至于舰长，我想找张涵予大哥饰演，大哥一直都饰演这种的硬汉形象，而这出戏中只有大哥的形象外貌都更加符合这一指标。
让他饰演大家都没有什么意见吧。”
林超贤话说完，大家心中都知道这个人物本身就是给张涵予准备的，大家自然没有太多想法。
苏子衿对此也是没有意见，毕竟无论是从人物形象还是年龄上，他都不符合人物的指标。
而且舰长这个人物全剧当中的戏份比较少，请张涵予更多的意义上是友情客串。
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