“呼！”
姜尘长长的呼出一口气，身体有些疲累无力的背靠着茶桌，胸膛剧烈的起伏，不断地喘着粗气，手脚一阵无力，吹弹可破的肌肤之上，更满是细密的汗珠。
果然还是不行吗？姜尘神色一阵无奈，倒是没有气馁，只是有些郁闷。
整个三个小时的修炼，却根本没有丝毫的头绪、也没有产生丝毫的效果，除了满身的疲累、浑身腰酸背痛之外，别说是感觉到灵气、并用特殊的方法融入身体来滋润肉体了，就连因为锻炼而稍稍变强的体魄，也是强的有限，几乎都感觉不到！战斗力根本就没有丝毫的变化，完全就好像是自己前世连续跑了几公里似的！
除了累，就还是累！
到底是我的资质太差了，还是我的理解有误？方法错了？姜尘勉强的抬起右手，翻了翻放在身侧的《骑士基本修炼》，上面的描述倒是简单通俗易懂，哪怕就是姜尘曾经没有丝毫的经历，也是能够完全的看的明白。都是些简单不算复杂的锻炼方式，便是姜尘也能勉强做到。
只是哪怕姜尘一板一眼的按照上面的方式锻炼，也也不知是怎么回事，就是感觉不多所谓的灵气融入。
“冰冻三尺，非一日之功，修炼并不是一朝一夕的事情，或许是我修炼的时间尚短，所以还并未产生什么效果吧。”姜尘喃喃自语着，只能将其归咎于自己修炼尚短的原因。
轻轻叹息一声，姜尘也没有再修炼的意思，感知到身体已经近乎累到虚脱了，便索性原地休息，脑海中回忆刚才的修炼细节起来。
过了一会儿，姜尘感觉自己身体似乎恢复了几分，便抬起手臂，想要稍稍活动活动。
“嘶！”
谁知不过才刚刚抬高些许手臂，手臂上便传来了一阵仿佛撕裂般的疼痛，顿时将他疼的忍不住倒吸一口冷气！
这酸爽···果然是第一次太过猛了吗？姜尘苦笑一声，不禁有些后悔，这样子，自己一会儿还要怎么去见江漓他们啊？
正想着自己一会儿到底要不要找理由推掉之时，忽然从小腹部位冒出一丝暖流，随后这丝暖流又在姜尘根本没反应过来之时，扩散周身，缓缓融入血肉之中。
这是···这是灵气？难道是我之前修炼完之后，到这时才彻底形成？
姜尘的脸上猛地一喜，心中念头一闪而过，然后又猛的反应过来。
不！不对！书上说，在使用那些修炼方式进行修炼时，身体会自主接纳周围丝丝游离的灵气，融入血肉之中，这两个过程应该是同时进行的才对，就算有延迟，这迟也太久了吧？
而且，前者是从外界吸纳，后者是从小腹处中产生，这两者的源头根本就是完全不同！
那丝暖流很像是传说中的灵气，却又完全不同！根据书上的记载，天地灵气是在不断运动着的，初次吸入灵气之时，身体会产生不适，虽然能感受到温暖，但更多却是一种撕裂之感，而这种感觉我却完全没有！
所以说···刚刚那丝暖流根本就不是我的修炼所得，而是完全凭空产生的？！姜尘微微瞪大了眼睛，感觉有些百思不得其解。
温暖的能量四面八方的散入身体各处，姜尘就感觉自己身处于暖炉之中，全身都被温暖所包裹，差一点便要忍不住舒服得喊出声来。
过了一会儿，温暖的感觉逐渐消失，轻微的酸痛传来，姜尘握了握手，抬了抬手，又活动了活动胳膊，发现尽管身体还未完全恢复，但至少也恢复了个七八成左右，已经不会影响他的行动了！
而且还不止如此，姜尘还感觉自己的身体似乎比之前强了一大截，手臂也比之前更有力了！
来不及多想，姜尘连忙用目光凝视着手臂，淡蓝色的光幕顿时出现。
姓名：姜尘（守护灵）
性别：男
年龄：？？？
先天内灵压：32
雷系魔法亲和：低等
灵力值：0/0（普通人）
星辰加护：天枢星（星之眷顾者）
特殊能力：幻想具现（星辰之力）
战斗力：0.2
战斗力0.2？比之前涨了0.1，这也就说，我现在的力量已经有两百多斤了吗？姜尘内心一喜，刚准备找一个地方实验一下，外面却是突然传来了阿尔莱斯的声音。
“姜尘大人，晚宴已经准备好了，还请您移步随我去正堂大厅。”
姜尘顿时收敛了心神，不禁有些庆幸，刚刚那丝暖流还真是来的刚是时候，不然这时候，他还真不知道怎么办呢。
人家第一为他所举办的晚宴就这么拒绝的话，也未免太不近人情了！
心中想着，姜尘麻溜地从地上爬起来，整理整理了身上的衣物，发现并没有什么纰漏之后，便一脸淡漠的从拉开门，书房中走了出去。
从三楼的走廊之上，姜尘刚好能够看到阿尔斯莱正在小院外，恭敬的等候着。
没有多说什么，姜尘心念一动，便缓缓从走廊处飞起，缓缓飘落至阿尔斯莱身边。
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