温德洛在知道了伊苒诺年纪尚小之后，也开始对伊苒诺开始了一些针对性的训练。
一个人的耐力和爆发力的极限，一般在一个人很年幼的日子里面就开始训练，如果等到人类达到十八岁的时候还没有做出任何的专业性的训练或者启发智慧，那么这个人一生都将会是碌碌无为。
但是伊苒诺还好，虽然已经两百岁了，但是还是一个很年幼的精灵，这个时候开始训练也并不晚。
“温德洛，我不想跑步”伊苒诺一边气喘吁吁的说到，一边把手放在马车边：“好累啊”
“不跑步就没有早饭吃”温德洛坐在马车上回答的很快，然后看了看自己的时间：“加油，再跑十分钟就可以吃饭了”
伊苒诺当然知道温德洛这个说一不二的性格，也只好硬着头皮继续跑了起来，不得不说，精灵的体力真的不错，温德洛都没有把握在一大早就能不停歇的慢跑二十分钟，至少伊苒诺做到了，这个小精灵的耐力还挺不错的。
早饭很丰盛，富含蛋白质和其他营养，温德洛也很用心的做着营养早餐，毕竟没有伊苒诺在马车里面烦温德洛，温德洛的效率还是很快的。
“早饭结束之后有半个小时的休息时间”温德洛开始在本子上给伊苒诺制定计划：“半个小时之后开始柔韧性训练”
温德洛直接把他的那个世界训练运动员的办法和技巧全部施加在了伊苒诺的身上。虽然可能这个精灵的每一天都是无比劳累，但是以后长大以后的伊苒诺，一定会感谢温德洛的。
“温德洛你这个坏人！”伊苒诺大喊了起来
不过温德洛并没有停止动作，在看着马车前方的同时，温德洛把右手按到了坐在马车里面的伊苒诺的背上，然后使劲的压了下去，看来这个精灵的柔韧性很不错。
温德洛满意的点了点头，然后压的更用力了。
之后还有技巧，箭术以及各种额外野外生存知识的训练，可以说除了必要的休息和补充营养的时间，伊苒诺所有的时间都在忍受着温德洛的折磨。
“我不干了！不做了！再也不做了！”在伊苒诺被做完了好几十个用于锻炼腹部和腰部肌肉的仰卧起坐的时候，伊苒诺再也受不了了：“我再也不做了，好累！身体好酸好难受！”
“那我只有自己一个人驾车旅行了”温德洛当然知道伊苒诺害怕什么：“你也自己下车找个地方自己住吧”
伊苒诺在听到温德洛这句话之后就老实了一点，当然伊苒诺的心里可是委屈的不行，对着温德洛背过身去，偷偷的抹眼泪。
“听说草原城里面有特别好吃的奶酪还有一些不错的烤肉啊”温德洛转了过来看着伊苒诺：“你要是做的好又听话的话，我会带你去吃的哦”
一味的压迫和强制让别人听话虽然短期时间内非常有用，不过真正的教育，永远都是以爱为基础。
温德洛也做出了承诺，在听到了温德洛关于要带自己吃美食的承诺之后，伊苒诺也只好把眼泪含在眼睛里面，拼命的不让眼泪流出来。
“嗯，说好了要带我吃好吃的，奶酪还有烤肉”伊苒诺可怜兮兮的说到
“哦，当然当然”温德洛连连点头：“还有三十个仰卧起坐，快做”
伊苒诺也只好照着温德洛所说的做了，在最后三十个仰卧起坐做完了之后，伊苒诺感觉腰部火辣辣的酸胀。
酸胀感是正常的反应，如果出现了痛觉那么肯定就是温德洛的训练过度了。
在这个训练结束了之后，伊苒诺又有了半个小时的休息时间，这半个小时并不能浪费。
温德洛开始给伊苒诺教授基础力学，这里面可以学习到抛物学还有作用力，对于伊苒诺来说也是受益无穷的。
终于，伊苒诺的苦日子总算到头了，在视线的尽头，二人发现了一座城市，整个城市都似乎是用帐篷构成的，并没有石制材料和木制材料，完全就是用皮革做成的帐篷构建了整个城市。
之后的几天温德洛也只好给伊苒诺放假了，毕竟对刚刚经历生理期的精灵还进行着体能训练，温德洛确实也觉得有点太赶了，所以在草原城市的这几天，温德洛可以让伊苒诺放几天的假，然后自己在这里打听一点消息，休息休息，找几份零工赚取点路费，这就是温德洛现阶段的计划。
由于受到帝国人类的辐射，草原人类的城市里面也有着酒馆一类的建筑，温德洛在把马车停好了之后，并没有着急去寻找住宿的房间。
“老板，你们这里的招牌菜是什么？”温德洛说话开始有了一种浓浓的草原人说话的口音，因为在来的路上的时候，温德洛听着路边上草原人们的互相交谈之后，很快也能熟练的模仿其草原人的口音，这样可以避免被很多不良的商家给坑害，不管是在哪个世界，温德洛都知道这个道理。
“今天的特色菜和鲜切奶酪还有本店最好的烤羊肉，价格都写在招牌上面的，客人请自己看”服务员慢慢的就介绍了起来：“对了，客人，看你的装饰，应该刚从帝国做了生意回来吧？”
“那就来奶酪和烤羊肉”温德洛看了看价格，还是自己能够接受的范围，这里的羊肉相比于帝国来说，还是便宜了一点：“可不是嘛，帝国的奸商们，分配的一点都不好，我家那么好的羊，却给那么一点价格，他们再转手一倒腾卖给他们的贵族，真会做生意。”
“是啊”服务员附和了一声，然后就去后厨开始准备温德洛所点的菜了。
奶酪简单的切了一下就端了出来，同时可能也是温德洛伪装的身份起作用了，店家还附赠了两杯煮热的羊奶。
伊苒诺很快的就喝完了一杯，温德洛看了看伊苒诺意犹未尽的表情，所以也就把自己的那份全部给了伊苒诺。
伊苒诺是真的饿了。
温德洛第一次看到这个精灵这么不美观的吃着烤肉，温德洛也停下了手中的动作，静静的看着正在吃饭的伊苒诺。
“温德洛你不吃吗？你不吃那就给我吃好了”伊苒诺直接注意到了温德洛面前基本上没有动过的烤肉。
“店老板，再来一份烤肉”温德洛对着服务员又喊了一嗓子，然后看着伊苒诺吃饭的样子，终于还是笑了出来。
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