宋人畏战是由于过分抑制军事导致的。
虽然宋人的火器装备已经远超世界水平，但由于文化意识、社会制度，导致了拿着王牌却不会利用。
放眼华夏整个历史，哪怕是拥有亚洲最强海军的北洋水师，在腐朽的制度下，北洋水师注定了战败的结局。
令人欣慰的是，宋人的对手是文明较为落后、科技水平较低的契丹人。
若是换作野蛮强大、技术先进蒙古，只怕宋人在就覆灭了。
姬长卿与陈希亮的这次交谈，倒是启发了他，虽说他已经在为制度、思想变革，留下火种，但科学技术已经不会有太大的变动。
要说北宋的科技发展，姬长卿一定会想起沈括和他的《梦溪笔谈》，作为科学技术史上的里程碑之作。
沈括生于宋仁宗天圣九年，沈括出生于杭州钱塘沈氏家族，祖父沈曾庆曾任大理寺丞，父亲沈周、伯父沈同均为进士。
沈括自幼勤奋好学，十四岁就读完了家里的藏书，并随父亲宦游州县，到过泉州、润州、简州和汴京等地，接触社会，增长见识，表现出对大自然的强烈兴趣和敏锐观察力。
沈括自幼体弱，加上读书十分用功，经常需要服食中药调理。钱塘沈氏在医药学颇有建树，有家传药学书籍《博济方》，受家庭影响，沈括也从搜集医方开始钻研医学。
皇佑二年，沈周知明州，沈括借居苏州母舅家，从舅舅许洞的着作与藏书中得益甚多，开始对军事产生强烈的兴趣。
皇佑三年，父亲沈周去世；至和元年，沈括以父荫入仕，任海州沭阳县主簿，遂治理沭水，开发农田，颇有政绩。工程结束后，沈括辞去职务，来到哥哥沈披在任的宁国县，准备科举考试。
嘉佑六年，沈披主持芜湖万春圩工程，沈括有治水经验，遂献计献策并作了详细记录。
嘉佑八年，沈括进士及第，因排名在前六名之外，按制守选。次年，沈括守选期满，授扬州司理参军，负责一州刑狱。
治平二年，经淮南路转运使张蒭推荐，沈括被调入京师，编校昭文馆书籍，参与详订浑天仪，并在闲暇研究天文历法之学。
熙宁元年，沈括升任馆阁校勘，有机会接触皇家藏书，进一步充实自己的学识。八月，母亲病逝，沈括辞官护送灵柩回钱塘。
熙宁四年，沈括守丧期满，进京述职，得到神宗和王安石的器重，被任为检正中书刑房公事。
熙宁五年，沈括奉命主持汴河疏浚工程，七月，加官史馆检讨。按照惯例，皇帝每三年要到圜丘祭祀天地，吏员常借此修建园林、谋取私利。沈括便考察南郊大礼的历史沿革，撰成《南郊式》，被任命掌管郊祀事务。沈括按照新礼仪办事，所省费用数以万计，神宗十分满意。
八月，淮南饥荒，沈括受命巡察，发放常平仓钱粮，疏通河渠，修治荒田，取得明显成效，升任集贤校理，巡察两浙农田水利。两浙水利工程规模浩大，沈括建议出钱雇用饥民兴建水利，得到神宗的赞同。九月，沈括升任太子中允、提举司天监。当时的日官都是些庸碌之人，对天文几乎全然不知。沈括遂改革机构，改进仪器，召请卫朴修造新历法，并向全国征集观测天象的书籍。
十一月，朝廷登记民间车辆，市易司打算填封私井以阻止四川私贩井盐，民议纷纷。沈括进言：民间都是太平车，不利于机动作战；小盐井很多，填封私井势必要加强警戒，得不偿失。神宗赞同，次日诏停此二事，擢升沈括为知制诰、兼管通进、银台司。
熙宁七年八月，沈括调任河北西路察访使，提举河北西路义勇、保甲公事。河北西路地处北疆，沈括上任后，将工作重点放在改革军政和巩固国防上。
熙宁八年二月，沈括返京后，上疏提出三十一条整改意见，多数都被神宗肯定与采纳。九月，沈括兼任判军器监，负责兵器的铸造与储备。沈括对弓有很深的研究，提出“弓有六善”的观点，并建议大批制造“神臂弓”。到次年五月，军器监上报朝廷时，兵器产量提高了十几倍。
熙宁八年二月，沈括奉命修订“九军战法”，分九军为九营，各自为阵，背背相承，面面相向，灵活多变，名之为“边州阵法”。九月，编撰城垒、军营等建筑的营造法式。
沈括一生的着述有22种155卷。
除《梦溪笔谈》外，还有综合性文集《长兴集》《志怀录》《清夜录》，医药着作《良方》（与苏轼所撰的《苏学士方》并称为《苏沈良方》），科学着作《浑仪议》《浮漏议》《景表议》《熙宁奉元历》《圩田五说》《万春圩图记》《天下郡县图》《南郊式》《诸敕格式》《营阵法》，音乐类着作《乐论》《乐律》《乐器图》等，但存世较少。
沈括对于科学技术有着精深的研究，在天文、数学、历法、地理、物理、生物、医学、文学、史学、音乐、美术等方面，都取得了卓越的成就。他在世界上最早发现了磁偏角，他对天文观测仪器进行了许多重大改进，他制订了“十二气历”，他改进了地图的绘制技术，他发现了声音的共振现象，他第一个提出了“石油”这一概念，他写出了世界科学史上了不起的着作《梦溪笔谈》......
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