哈（喘），我们还要走多少公里啊？......”
“什么还有多少公里，我们才走了二十分钟左右啊。”季年回头汗颜道。
这点路程对于没被孟夏训练之前，也很轻松的，更何况现在了。
“你平常是有多缺乏运动？......不应该啊，你不是在女孩子里算是运动类型的吗？”
“因为......登山和在平地走路真的完全不同......”
卓月停下，撑着膝道：“说实话，我是第一次进山走山路......以前从来没来过。”
“哦，难怪，也是，一下适应不了。”
季年知道卓月小时后是家里的公主，山里什么的，她确实没去过。
而自己因为老爸以前就爱往山里跑，也跟着跑过几回。
孟夏回头过来，搀扶了下卓月道：“是你姿势不对，上山不是这么走的。”
“诶？......”
“我教你。”孟夏拍了拍卓月扶膝的手道：“你两只手轻柔膝盖，速度逐渐快，正反旋转揉搓各15圈的样子。
然后双手撑地，嗯......不嫌脏吧？”
“呃，不，不嫌......”
“嗯，那你撑地，腿向后再做做蹬腿动作，等会起来以后身体重心向前，稍微弯腰，步伐别太大，手脚摆动要同手同脚。
还有，脚掌完全落地踏实后再迈另一只脚，不要脚尖点地，不要着急总想发力快走，快不是这么快的，你看我。”
孟夏说着还以身示范，拿出她以前登山的速度，唰唰几步上去，再唰唰几步回来。
“哇！”
卓月看着怔了怔。
孟夏登山下山的姿势都有些奇怪，但是动作却极其流畅快速，有种行云流水的感觉。
用现代点的比喻，就是像滑冰一样。
滑上去，又滑下来的感觉。
再加上她人极美，这套动作就更有种别样的魅力，说不出来的韵味。
卓月眼睛亮晶晶惊叹道：“我想起来了孟夏！我知道了！
你以前说过你从小练的，所以你其实是某个隐世山门门派的仙子吧！？
这是什么步法？”
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