开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服

蓝莓橘子

首页 >> 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服 >> 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服最新章节(目录)
大家在看绝对权力:我就是靠山 跳龙门 权变 四合院:打猎在1962 四合院一边缘人 四合院:东旭大婚,新娘送我了 四合院:我当电工的幸福日子 四合院从1953开始 官狱 官场:美女领导身边的男秘书 
开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服 蓝莓橘子 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服全文阅读 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服txt下载 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服最新章节 - 好看的都市小说

第34章 马老师的体能课

上一章书 页下一页阅读记录

先在楼下小卖部拿了自己的快递,大包小包有一二十个,没办法还借了小卖部的小推车,这才全部运送到家。

这些快递可都是自己给花寒蕊的奖励,回到屋内便是激动人心的开箱和试穿环节,一直到今天,杨羽才真正体会到什么叫做大饱眼福。

这一晚,杨羽一直到两点半才睡....

早上来到学校,杨羽便忍不住打哈欠,偏偏又是班里的体能课,据说请的还是西原市有名的国术高手,名叫马武弁,同学们都喊他马老师。

只见这马老师约有六十多岁,头发黝黑,双眼炯炯有神,说话声音中气十足。

而突击班的同学此刻都在楼顶正在扎马步,男生还好一点,很多女生表情都已经十分痛苦,身子都止不住颤抖,似乎是用尽了全身力气。

“同学们,说起体能,很多人都觉得只要力气大就是体能好,这是错误的观点,属于练死劲,是没有用的!”

“马老师,那到底什么是体能?我们这样练就会有用吗?”

李明龙由于身材魁梧,属于重量级选手,此时听到马武弁的话,便有些心生不满。

马武弁冷笑一声,斜眼看了看李明龙,不屑说道:“体能指的是身体的柔韧性、爆发力、耐力和反应力,以及最重要的抗击打能力,你小子这身肌肉不错,健身房练出来的吧,你这就是连死劲没有用,不信的话,你来用两只手折我一根手指头试一试!”

李明龙一听顿时也有些不服气,这身肌肉可是自己一直都非常骄傲的地方,并且力量方面也很满意,没想到这看起来还有些瘦弱的马老师竟然如此嚣张。

当下李明龙也不客气,看到马武弁伸出手指便走了过去,两只手握住马武弁的中指,发力之下却发现这中指纹丝不动!

一开始李明龙还担心将这马武弁的手指给掰坏,便没有用太大的力量,没想到后来自己逐步发力,连吃奶劲都使上,这马武弁的中指依然纹丝不动。

并且马武弁的表情也是非常随意,丝毫看不出难受的表情,无奈之下李明龙只好红着脸低头退下。

看到马武弁露出这么一手,同学们顿时都服气了,开始老老实实扎马步,再也没有怨言。

杨羽身体素质还算可以,平时除了喜欢看美女之外偶尔也会锻炼,因此虽然身体不适,但还是能够忍下来。

这体能课在每周二和周四早上开始,一直到中午饭的时候才结束。

第一天的体能课结束后,同学们已经筋疲力尽,想要跑快一些去食堂打饭都做不到。

不过神奇的是,经过这一早上的锻炼,第二天同学们都是神采奕奕,浑身好像有使不完的力气,走路好像都轻飘飘的。

用马武弁的话说,这叫腰马合一,力从地起,传于腰,腰传肩,肩膀再传到手臂,因此腰对于人来讲非常重要。

不仅要好好保护,更要好好锻炼才行。

两次体能课下来,很多同学都能够感受到自己脱胎换骨的变化,很快便到了周五。

周五对于学生来说都是比较漫长且难熬的,尤其是下午,因为要放假了。

之前放假,杨羽都是宅在家里,或者研究自己的兽宠,但是这一周不行,很多同学都决定要去城郊森林先探探路,毕竟就三周时间,第四周就要验收了,这十只大耳兔的任务还是得完成。

“杨羽,怎么样,明天要不要组队过去探探路?”

郑刘鑫为人比较瘦小,但是却很机灵,之前和杨羽在一个班虽然说话不多,不过彼此印象都不差,郑刘鑫已经联合了王秋雨和李明龙,但是感觉稳妥起见,这再拉上杨羽比较好。

毕竟杨羽的兽宠可是在御兽大赛上获得了第一名。

“算了,我周六有事,你们先去吧,我下周再去。”

杨羽不好拒绝,但是又不想和他们组队,便撒谎搪塞了过去。毕竟自己可是有女朋友的人,和女朋友探险,岂不是更刺激...

谁知当杨羽发了信息之后,沈书怡却说这大耳兔都是在城郊森林的外围,没有什么意思,等以后探索森林深处的时候再组队。

被拒绝的杨羽有些沮丧,同桌唐杏芝则是时不时偷看杨羽一眼,弄得杨羽心里有些发毛,不知道这丫头心里在打什么主意。

“那这周日你有时间吗?要不咱俩一起去吧?”

唐杏芝终于还是忍不住,小声对杨羽说道,她的胆子比较小,而且九班只有她一人进入前三十名,在这个班里没有老同学,也是有些可怜。

杨羽看着唐杏芝满脸期待的神色,几乎忍不住就要答应,但是眼角余光瞥到沈书怡正在冷冷看着自己,顿时便打了个激灵。

“周日也不行,我这周约了同学去爬山...”

没有办法,杨羽只能狠下心来拒绝,看到唐杏芝一脸失望的表情,杨羽感觉自己的心都在滴血。

“嗒、嗒、嗒、”

教室外传来高跟鞋踩在地上的声音,杨羽一听便知道是班主任王倩,这个声音自己实在是太熟悉了。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服请大家收藏:(m.shuhaige.net)开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服书海阁小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推十日终焉 全职法师 天灾第十年跟我去种田 年代1960:穿越南锣鼓巷, 官场之绝对权力 惹金枝 攀高枝 首辅养成手册 敛财人生[综]. 我在天牢,长生不死 少年王 截教扫地仙的诸天修行 仙逆 官场:分手后,我转身考上省组部 重生七零:知青在北大荒 四合院之秦淮茹很旺夫 绝对权力:我就是靠山 咬春靥 谍战:我其实能识别间谍 快穿大佬不做炮灰 
经典收藏年代1960:穿越南锣鼓巷, 我的年代,从四合院开始 我不是戏神 我在四合院里有小院 你一个交警,抢刑侦的案子合适吗 北美悍警:从洛城巡警开始 开局停职?我转投市纪委调查组 官妻 四合院:我当电工的幸福日子 四合院,你说你惹他干嘛 滨海小镇:逍遥渔夫 四合院:开局警司,老婆热芭! 年代:我在58有块田 四合院:悠闲种田人生 诸神愚戏 四合院:开局先搞垮易中海 四合院之小学堂 四合院之坑人无数却都说我好人 医路官途 四合院:自带系统穿越来 
最近更新恶魔冠冕 放弃帝都太子,你选白月光后悔啥 全球异能,我就是你们眼里的废物 日记:系统 半岛:一切从跑男开始 黄金软饭:我的老婆巨有钱 我的商业版图覆盖全球 人在大专,带着学生开发可控核聚变! 少爷归来,高冷学姐急着倒贴 红尘医圣:我无敌了,你们随意 魔法世界:血族少年的奇妙之旅 重回2007,美女环绕 开局觉醒天慧,我推演出了修仙法 玄灵策 冒名顶替,大少回归 开局拒绝表白,校花悔断肠 发家致富从帮父母卖菜开始 垂天青云 有你,我就足够了 四合院之小道士下山 
开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服 蓝莓橘子 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服txt下载 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服最新章节 - 开局炉鼎小药丸,美女兽宠被征服全文阅读 - 好看的都市小说