闻言李长生还没说什么，其他跟着练的老头老太太顿时就惊愕不已。
“王妹子，这效果这么好？”
“不过看着王妹子这气色的确好了很多啊，之前看着她整天都是萎靡不振的。”
“我也感觉身体通透了很多，腿脚都灵活了一些！”
又有一名老头在兴奋说着自己的感受。
李长生见此也是有些诧异，能这么快出效果他是没想到的。
不过想来是因为这两人，一个浑身无力，一个腿脚不灵光，刚好对上了金刚功的核心能力。
毕竟金刚功主外，其最大的核心就是强筋健骨增长力气，这玩意你说它是养生功，那也没错，你说他是为习武之人尤其是走外家路子的打熬根基，那也没错。
毕竟走外家路子的，起码年轻时那可都是孔武有力的汉子，一身气血充足，血气方刚的。
也不是说外家就不如内家养生，只要外家拳少与人动武，一样也是强身健体的养生功夫。
正所谓医武不分家，道武同样不分家。
金刚功练久了强身健骨腿脚灵便，长寿功练久了神清气爽减少妄念，对治疗有严重内耗之人有着奇效。
一内一外，不仅对常人有奇效，对李长生这个既要养生又要习武之人同样有着奇效。
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