方姝这一天又是睡到日上三竿。她简直太喜欢日光直直的照进房间里，明亮又温暖。
起床、洗漱、吃饭。
天气渐渐回暖，方姝冬季存的馍馍、饺子、馄饨不要太多。
按照西北人的饮食习惯，做了酸汤饺子，哇哦，什么神仙的味道，给自己点赞。
接着干活，继续搬物资，忙乎到了午后时分，总算都搬进主洞里。又一一把东西倒腾到大平台置物架上，归置收纳。
石灶有三个灶孔，方姝又安装另一口锅和瓦罐。
清洗两个木桶，一个用来打清水，一个用来倒脏水。
清洗了水缸，打满清水，盖上盖子，沉淀一下。水潭距离这么近，简直太方便。回想每天抱着水瓮进村里打水的日子，现在的幸福感油然而生。
用辘轳打水得会摆动水桶倒了才能灌进水，再用辘轳绕啊绕提上来。对于方姝这个技术废简直是死亡命题，更别提抱着个装了半满的水瓮走三里路有多沉多难了。
往事万般的艰难，不提也罢。
点火清洗瓦罐烧开水，用开水清洗水壶和水瓮，装开水用。热的瓦罐擦干涂抹菜油开锅，静置三小时后再清洗。新的铁锅也是同样的配方开了锅。
清洗了一个酒提，放进装满开水的水瓮，搬进起居室。这是方姝的直饮水，水质清冽，好喝，满意。文雅不起来，暂时没那心情。
因为煮水，方姝想起自己忽略了什么，茶！以后要采摘起来，育苗栽种。
又给盥洗室里的大石盆清理干净装满净水，放了一个大水瓢在里面。
清洗了新的浴桶盖了盖子放置好。又清洗了旧的浴桶和洗衣盆放好搓衣板待用。
放了一把小扫帚靠在墙边，用来刷洗蹲坑，清洗剂就用草木灰。完美！
收拾完毕，处处都和方姝的心意。
回到起居室，看看屋外，星子满天。已经是深夜了吧。
第二天，方姝首先开启了武侠模式。
拿着柴刀出了东门，爬到山顶，找了一块平整的地方，拉伸手臂大腿小腿。沐浴在微光里，呼吸着新鲜的空气，开始蹲马步，蹲累了再拉伸，再蹲，再拉伸，直至无力。
方姝还准备了个沙袋挂在掰秃了的树枝上，打拳踢腿，打算先练起来。练完拿下沙袋藏进草丛做好伪装。
回到主洞，吃罢早饭后又开启学霸模式。
先看启蒙教材《三字经》，磕磕绊绊把繁体字也算认了个全。
又拿了字帖，先观摩，后学写。字帖是四书五经，先找《论语》，挑着认识的字临摹。
方姝书法有几年的基础，这具身体也有肌肉记忆，用特意买的略透明的纸，临摹了楷书与草书，又揣摩了许久，觉得这两种书法可以独立书写，要想写得好，练呗。
身体记忆对颜体很熟悉，方姝临摹了两篇文章，又独自写了几个字，差强人意，也需要加练。
方姝决定先学写《论语》里自己熟悉的曾收录进教科书的几篇。再学写《三字经》。然后是《佰草集》，这是现阶段方姝安身立命的工具书。
一个上午便过去了。
下午方姝开启了手工达人模式。
量尺裁剪，预留出清洗后缩水的份额。粗棉布裁剪成床褥内里两套，被子内里一套，枕头内里两套，椅子垫一套方形，凳子垫一套长方形。
细棉布裁剪出被罩两套，床单两套，枕套四个。窗帘两套，准备做成二棉的挡风。床帘一套。椅子套和凳子套各一套。
缝缝缝，手指都要缝断了，无限怀念自己前世用的小电动缝纫机。
晚上用新浴桶洗了个痛快无比热水澡，幸福感爆棚。
不想太早睡，就在起居室床上拉伸，做瑜伽。
复又下地蹲马步，蹲马步时灵机一动，采用冥想时的腹式呼吸。十几分钟坚持下来，果然比早上更轻松。
累了就再拉伸，再蹲马步，清空头脑，深深地吸入新鲜的空气，缓缓的吐出积郁一天的废气，新陈代谢合着自然的韵律，渐渐的陷入深深地冥想，忘了呼吸，忘了思想，忘了时间，一片虚无。
待方姝再次清醒过来，时间已经不知过了几许。浑身上下不见一丝疲累，轻松无比。她前世就知道这个现象叫做意识流，很难做到。
方姝回到床上，开始打坐，静心，调整呼吸，放空思想，再次进入冥想状态。
不知何时倒下入睡的，方姝全无意识，只觉得早上醒来舒爽得很。
前世方姝就喜欢打坐冥想，往往都是很短的瞬间，类似发了很久的呆，因为她真的管不住思想的流动，很难放空。
方姝决定早上起来去外面做拉伸，跑跑跳跳活动手脚，踢打沙袋。呼吸新鲜空气，放松心情。
然后回到主洞平台上蹲马步，过程中如果陷入冥想，在外面就很不安全。
就这样每天循环往复，锻炼，练武，读书，练字，缝纫，瑜伽，蹲马步，冥想，持续了五天，方姝完成了缝纫的任务。
第六天的下午，方姝先用大锅烧好皂荚水，把粗布系列浸泡在闲置的浴桶里。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢我在大唐谋长生请大家收藏：(m.shuhaige.net)我在大唐谋长生书海阁小说网更新速度全网最快。