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第19章 长寿杠杆

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“如果我知道我将来会死在哪里,我只要确保不去那个地方就行了。”

这个“地方”是撬动长寿的杠杆。

这个杠杆是,绿灯时左右看一眼的习惯;每天中等程度有氧运动的13分钟;举个重保持肌肉力量;金鸡独立保持稳定性。

15岁的李九还很年轻,长寿什么的,是在为家人考虑。

特别是那个怕你着凉,每天三更半夜起床给你盖被子的身影。

没穿越之前的李九,不觉得有什么。还经常用不吃饭这种行为,让老人妥协。

觉得自己好厉害,秒天秒地秒空气,全家人都害怕自己。

穿越后,有了几十年的人生历练,知道养育之恩是多大的恩情。

也许他们会给自己贴上自私的标签,说着养儿防老的话,往深处一想,也没什么伟大的。

但你一遇到危险,他永远是挡在你前面的那道身影,长时间的照料已经成为身体本能。

很多老人不能白发人送黑发人,乍一听到噩耗,真的会伤心至死。

最好是分段告知,比如,先告诉他,你孙子出车祸住院了,然后隔了两三天,等他情绪稳定了以后再跟他讲,住进了重症病房,正在抢救,最后再告诉他事实的真相。

所有的圣经,都允许人讲不伤害人的谎言。请不要立着真诚的牌坊,干着杀人的勾当。

李九因系统弄到了纯净水,全家人受益。80岁的奶奶腿脚也越来越利索,有一种越活越年轻的趋势,乍一看像一个六七十岁的老姑娘。

腰站直了,手中的拐杖失去了原本作用,化成揍人的武器。李九皮的时候,那是舞的是虎虎生风。

“阿婆,你双手掐腰,单着脚,闭上眼睛看能站多久?这样可以测试身体稳定性,买保健器材的时候能用得着。”

李九一副乖孙的模样,搀着奶奶说道。稳定性是一个老人最重要的身体属性。

80岁的老人,闭眼单脚站立1.9秒是标准,经测试,李九奶奶可以站5秒。妥妥的50多岁身体的稳定性。

李九判断应当是纯净水的功劳。当即向奶奶表示,想喝汤,天天喝。 以后就把汤里面的肉吃掉,汤水就留给奶奶喝。

从那个年代过来的人,吃过树皮、喝过观音土,现在喝汤保证一滴汤水都不会浪费。虽然现在生活好了,但是大多还保留着简朴的优良品德。

李九的弟弟,不喜欢吃饭,要把饭倒掉。奶奶就会跟他讲故事,说浪费一粒,就会被雷劈一下。

早上5点,李九起床,光着脚也不穿鞋,喝了几口纯净水,刷完牙后就去跑步。

一件事情想永远做下去,就不要做到极致。

长跑,就是身体力行去践行这种道理的最好方式。

不管什么年龄段,走跑起来,气息要喘不喘,保持在能完整说完一句话,这个临界点就好。

跑的时候,要活在当下,别想着之前定下的目标,跑多少公里,跑多少分钟,跟你当下什么关系都没有。

李九跑了大概50分钟,肾上腺素的分泌之下。

他的身体都仿佛失去了知觉,思想被无限放大。

他的灵魂被抽离了身体。

“这个人就是我吗?”

李九飘在上空,看着自己跑步,大脑彻底被生物电激活。

这样的体验无与伦比。

李九是在享受。

终于明白,有些人明知道跑马拉松有风险,为什么还要跑。

一个人最美妙的时刻,通常是为了完成某项艰巨的挑战而辛苦付出,把体能和智力发挥到极致。

掌握生命殊非易事,很多时候根本就是一种痛苦,但却是一种自行决定生命内涵的参与感。

李九跑了大概100多分钟,跑到家附近路口,围了许多人。

嘿,有热闹,李九接地气的当了一名吃瓜群众。钻进人群一瞧,得,奶奶是当事人之一,还有她的好姐妹,五婆。

原来两位老姐妹大清早去菜市场买菜,李九的奶奶腿脚是利索了,但是那五婆走路慢啊。

知道什么叫寸步吧,就是一寸一寸的移动脚步。走的贼慢,以往这两老姐妹,每次过马路都会塞车。

大多数人,看到是老人,包容一下就过去了。今这,碰到一个不能包容的中年男人,张嘴就骂:“老不死的,阻住地球转,要死就趁早啊。”

李九听着,眉头一皱,虽然不爽,但是也没想着过去拍他腰子,灭他千万子孙。

李九奶奶不干了,以往她也是被骂的一员,都被骂耳顺了。

这次是陪着老姐妹的,骂我好姐妹,不能够啊。拿起拐杖耍的虎虎生风,吓唬吓唬这500多个月的孩子。

以前也耍过,左手右手,一个慢动作,没有一点威胁力。

现在经过纯净水滋养,左手右手,一个画龙,一个画虎,看起来挺吓人的。

那500多个月的孩子被吓坏了,就猛地推了一把李九的奶奶。

“靠!”

李九叫骂一声,闪身冲出,以柔劲卸掉老人摔地的劲,扶好后,马上冲向推人者。

抓着他推人的手,一扭一提,同时侧踢膝盖,背身顶腰,掐着后颈往地上的狗屎按。

哪条狗拉的屎?得加鸡腿。

“那是老人,你是在谋杀,你知道吗?”

“呕~好臭,放开我!”

“不行,万一你又打人怎么办?”

“哕~不打了,先放手!”

“真不打了?”

“不打了,哕~”

“真的吗?我不信”

……

李九等这人吃饱喝足后,就放手。他也怕臭,憋气憋不了太久。

接过两位老人的菜,搀着走了。

过后,李九心里一阵害怕。要是没那么巧,自己没遇上,结果会怎样?

李九渴望下次的穿越。

“叮咚”手机收到一条短信。

【中国农业银行】企腾音乐娱乐集团-备付金账户于10月23日06:54向您尾号9527账户完成银联入账交易人民币.00,余额.00。

放在内地的音乐平台卖出一首歌曲。一锤子买卖,专业点叫做买断使用权,三年一签。

一首曲李九卖两万,签一个三年的使用权,买断授权书。三年内这首曲,就算火上天也跟李九没什么关系了。

没有名气,第一次签合同去点亏很正常。能卖到两万,已经算是歌曲质量过硬了。当然,三年后再议。

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