人生有很多事情，我们是做不到的，所以需要忍耐；人生有很多欲望，是达不到的，所以需要忍耐；人生有很多苦难，是躲不掉的，所以需要忍耐；人生有很多闲气，是避不开的，所以需要忍耐。因为忍耐是人生中的一种理智，一种深邃，是感悟复杂人生的智慧。命运常常是一种折磨。
作过于自我中心的人，对自我的认知建立在情感上。很容易导致傲慢、易怒、听不得批评、拒绝沟通、受不得侮辱，甚至会放大别人对自己的恶意。健康的自尊则源于对自己成就的、相对理性的认知，为自己形成动力。换言之：自我中心与自尊的区别，大概是前者依靠感觉，后者依靠理性。一个自我中心的人的典型思维：“他做的活儿比我好？那是我还没发力呢；我只要认真一点，一定能搞得比他好！”一个抱有正常自尊的人的典型思维：“他做的活儿比我好，数据上也支持这个了；我现在的确还没有数据比他出色的成品，要加油了。”并不能怪自我中心的人。人类大多数心理机制，都是进化来自我保护的。所以但凡是个人，都会多少扭曲一点现实，来保护自己的自尊心。所以许多过度自尊的人，除了自我中心之外，往往还很自卑，就体现为越狂傲的人越自卑的现象了。一个社会地位不算高的人，比起一个社会地位很高的人，底气全然不同。所以前者就得靠自我中心来保护自己的自尊，后者就不必如此。如此就会显得前者比较自尊心强烈——这是结果。但若从原因探：如上所述，自我中心的人比不那么自我中心的人，更加感性。而现实中要做成事，假设同一起跑线，则理性的人比感性的人，做成活儿的概率要大些。聪明、理性、坚持不懈的人可能不那么可爱，但往往效率更高。久而久之，自我中心的人会更耽溺于感觉，而不那么自我中心的人能够相对理性地审视自己做出来的活儿，并持续下去。热血咆哮往往不敌精确计算，这是原因。归根结底，自我中心的人会相对缺少理性。而理性是人类进化出的、适应社会运作的产物。所以久而久之，理性的人会获得较高的社会地位，而不那么理性、相对自我中心的人会持续需要靠感觉来维持自尊。再久而久之，就会形成这么个局面：不那么成功的诸位，比起成功的诸位，就显得更感性更自我中心更容易一言不合就不爽了。说到底就是：自尊自强是好的。自我中心就不那么好了。自知者明自强不息是理性的自尊，只凭自我感觉良好，就不那么好了。
忍耐诱惑，延迟满足，长期来看是优良品质，会助你形成更具前瞻性的奖励反馈，强化你制定计划、理性判断的能力；短期来看则有可能让你错失许多良机，削弱当下的自信心和幸福感。忍耐伤害，延迟痛苦，长期来看不是优良品质，越来越高的耐受性会降低你解决问题的动机和能力；短期来看却能帮助你快速集中注意，调动理性思维，高效检索信息，进而寻找到当前问题的最优解。
克制不满，为消解矛盾提供有益的空间和时间，起到软化矛盾的作用。在双方都冷静之后，站在对方角度多去思考，以更加宽容和接纳的态度才能更好的解决矛盾。相反，坦率的将个人观点全盘托出，就像剑一样刺向对方，很容易使双方的情绪激动，使矛盾更加激化。从科学的角度来看，当我们听到对立的观点或者感受到冲突时，促肾上腺皮质激素和糖皮质激素分泌增多，产生个体的应激反应，引起极大的情绪波动。（和心理反应相互作用，很难有效控制）坦率过程中，有情绪，有内容，情绪不对，内容就会扭曲。双方内心生出不满，不仅原有的关系难以维持，也使矛盾在原有的基础上进一步激化。相反隐忍则不必担心激化矛盾的风险，可以在维持原有关系的基础上，缓和人际关系，大事化小，小事化了，进一步去解决矛盾。
这个世界上真的有人在过着你想要的生活而那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
这个忍是一种道德修养，忍耐的同时也没有一个忍耐者的存在，自然而然，没有丝毫勉强的意思。
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