接下来的一段时间，牧长生就在叶家待了下来。
叶乾因为要提升修为所以去闭关了，他就在叶家跟着指点一些晚辈铸剑。
当然，也不仅仅只是铸剑。
因为他也凭借体魄出名，所以也会带着他们修炼体魄。
只是牧长生真的不知道如何修炼体魄，毕竟他的体魄都是通过系统给的。
为了不让叶家人发现端倪，他就制定了一个极其严酷的训练方法。
让渊虹从混沌之中找来一些重量极大的石头。
然后就让叶家的年轻人在修炼体魄的时候拖着跑。
刚开始他们还不以为意，只是当真正拖动的时候才发现身后的石块到底有多重。
他们瞬间收拢了心中的那点小心思，开始认真训练。
刚开始的每天他们都被折磨得不成样子，一个个全都累倒在地上。
但是叶家族长却十分赞同这样的训练方式，他们只能咬牙坚持。
好在叶家也不是什么穷困的小家族，有足够的灵液能够在晚上给他们恢复身体。
每天晚上他们都泡在灵液里面。
因为太过于疲惫甚至直接睡在了药缸里面。
经过一段时间的训练，他们终于能拖着石块跑出一段距离。
可这根本达不到牧长生训练的要求，他让他们拖着石块沿着大平原跑一圈。
跑完一圈后跑五圈，跑完五圈跑十圈。
跑完十圈抱着石块跑一圈。
抱着石块跑一圈之后继续加量。
叶家年轻子弟被折磨得痛不欲生。
一个石块就让他们恨得牙痒痒，但是经过一段时间的训练后他们发现他们的体魄确实增长了不少。
这让他们全都欣喜不已。
甚至后来他们都不需要牧长生看着，一醒来就开始训练。
当他们完全适应后，牧长生就又给他们训练方式，那就是抱着石块跳。
跳得越高越好。
刚开始他们觉得抱着跳很简单，可训练之后发现并不是如此。
已经被他们抱着跑了无数圈的石块就好像有一座山那般沉重，想要跳起来达到一丈的高度根本就不可能。
他们后面的生活之中只能每日抱着石块不断在原地跳来跳去。
达到一丈后，就是三丈、五丈、十丈……百丈。
平日里这样的高度对于他们来说一个口诀就能飞那么高，可是现在他们必须付出数月甚至数年的时间方能达到。
好在，这样的日子里他们的体魄始终都在成长。
这一日，他们所有人终于将石块抱着跳到了五百丈的高度。
牧长生就为他们准备了更重的石块。
依旧是原来的配方原来的训练方式。
已经适应的叶家子弟很快就上手，只是他们很快就发现不论他们如何做，那块放在地上的石头始终都丝毫不动。
甚至于三四个人一起拉都拉不动。
他们一个个全都面露苦涩，这体修的修炼之法也太难了些。
好在他们知道若是能将眼前这块更重的石块训练下来，他们的体魄必然有个十足的成长。
一个个都非常认真。
三四个人不行，那就十个人。
十个人不行，那就二十个人。
终于，在三十个人的时候他们终于将一个石块拉动。
三十个人一起开始拉着石块前进。
只是前进了一丈距离，他们全都累到，全都抽搐地倒在地上。
好在族长早就有准备，将他们全都丢进药缸里面。
牧长生就这么看着他们训练。
药缸的灵液是用各种宝药调配出来的，能够恢复甚至提升他们的体魄。
而他所做的只不过是让他们将灵液的药力全部吸收而已。
并且这样的方式并不是厮杀搏斗那种有损根基的方式，这种方式很温和，只是很难熬而已。
随着他们的训练。
刚开始一块石头他们需要三十个人，开始逐渐减少。
在花了数年的时间后，他们终于能够一个人拉动石块。
只是想要做到拉动一圈依旧很难。
又过去数年时间，他们方才将石块拉动了一圈。
接下来的事情就不需要他说了，叶家的子弟已经知晓，他们开始拉着石块沿着大平原一圈又一圈的拉动。
十余年后，他们开始抱着石块跳。
此时，牧长生在叶家待了差不多百年时间。
前前后后百年时间，叶家所在的大平原边缘已经因为训练被拉出了一条深深的印痕。
石块所过之处的地面比其他区域的地面要深很多。
这些全都是叶家子弟日复一日拉出来的。
正好，叶乾此时出关。
他看着边上的印痕苦笑，“该，让他们平时不好好修炼，现在吃苦正好。”
叶乾看着那些石块，自己上手试着抬起，却发现自己也无法抬动丝毫。
要知道他现在已经元婴期了……
“你以前就是这样修炼体魄的？”
牧长生摇摇头。
他没有修炼过。
叶乾见状，脸上平静心中却震撼不已。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
喜欢莲池养真龙，长生万万年请大家收藏：(m.shuhaige.net)莲池养真龙，长生万万年书海阁小说网更新速度全网最快。