冬去春来，天气甚好，不冷不热。周成躺在后花园的亭子里，头枕着雪儿的大腿，慵懒地摊开双手，打了个哈欠，睁开眼睛瞄了一眼，见亭子外的风景美如画，点点头，选择继续睡下去。
“快起来，大懒虫，你都睡了快半个时辰了，吃完午饭你就开始睡，你是猪吗？”清儿在一旁看不下去了。
周成只当是耳边风，继续享受人生中美好时刻，如此好天气，如此美景，不睡觉那才是糟蹋美好的事物，浪费美好时光，其他人怎么样他不管，若是他自己浪费时间，想东想西，不好好睡觉，不静心享受这美好时光，他自己都不会原谅自己。
清儿气的想要要跺脚，但看到正在偷笑的雪儿姐，于是立即停了下来。扭头一看，发现其他人都迅速转过身去，顿时更气了。
她其实也不知道自己在气什么，只是看着周成这么舒服的享受春日时光，她就很不爽。不过她没有耍什么大小姐脾气，自己气了一阵然后又自己好了。
清儿不再生气，也开始欣赏亭子外的美景。
时光就像流水，就这么静静地流淌着，让人一不小心就迷失其中，不过某人好像被时光之水呛到了，一下子猛然挣扎起来。周成捂住脑袋，有点不安，但不知这不安来自何处。外面的景色如旧，气温又暖了几分，但他已经无法再睡下去了。
“怎么了？”雪儿问道。
“我去一下练功房，晚上我们一起吃饭。”周拿没有选择回答，而是拿起已经凉了的茶壶一饮而尽，这才转身对成对雪儿说道。
“哼！假正经。”清儿看着他的背影，不知不觉嘟起了嘴。
雪儿见状笑了笑，四处张望了一下，见周围没有男性，她便偷偷学着周成躺了下来，追寻着周成刚才的视线看向亭外。看着亭外盛开的花卉，她只觉得内心宁静，刚想闭上眼睛，就听清儿带着醋味说道：“雪儿姐，你怎么学那个坏家伙啊！”
不知为何，听到清儿的声音，她反而更想睡了，于是顺从本能闭上了眼睛。
清儿狠狠地用鼻子呼出一口气。片刻之后，见没人注意这里，便学着雪儿的样子在另一边躺了下去，她尝试闭上眼睛，却怎么都睡不着，只能睁开眼睛，一会儿看雪儿，一会儿看亭外美景。
渐渐地，清儿也困了，缓缓闭上了她的眼睛。微风拂过她的脸颊，宛如婴儿轻吻她的肌肤，让她愈加放松，安然入睡。
练功房里，周成正挥汗如雨，他没有进行高强度持续性的运动，但他依然气喘吁吁，只因他每挥出一剑都拼尽全力。
《天心剑典》他后来反复研读后面还记得的部分，可是真的没用，他根本无法悟出一点跟剑法有关的东西。经历过秘境之行，他已经很清楚自己的手段对真传弟子而言根本没用，所以他只能拼尽全力挥出每一剑，以求能获得喘息之机。
刚才他莫名感到不安，他是不相信感觉这种东西的。但他若不来这里全力挥剑，把自己弄得筋疲力尽，那份不安会一直缠绕在他的心头，让他几天时间都不得安宁。
全力挥出的这一剑到底能起到多大作用，他也不确定，但他能确定的是，如果他不全力以赴，连跟人家同归于尽的机会都没有。
他没有将目光放在一般人身上，要对标就对标最强。他的目标一直是那些真传以及更高阶的修士。因为他很清楚到时候如果他叛逃了，他们是不会跟自己讲什么江湖规矩的，什么炼气期对炼气期，什么一对一，也就小孩才会相信有这种公平的战斗，能用高阶修士迅速摆平，干嘛还讲什么公平，公平有什么用，能吃吗？结果才是一切。
结果就是一切，周成也是这么相信的。所以自从他从秘境中从来，他就完全抛弃了自己之前的剑法，只练现在这一招：全力以赴的一剑。哪怕再遇到当初那个差点把他杀死的火系法术，他也要全力以赴，死就死吧，但死他也要切掉对方一块肉。
喘息渐止，周成全身肌肉绷紧，脑海回想那些威力巨大的法术，最后还是回想起那个差点杀掉自己的法术，他睁开眼睛，不再犹豫，往前跨步的同时挥出一剑。
“啊！”周成手中的剑落地，口中直吸冷气，不由自主地握住自己的手腕。他刚才在全力挥出剑后，又打算用力停下来，这自然会给手臂带来巨大的负担，以致于受伤，更主要的是他的剑很重，剑身浑圆，由重金属铸造而成，更像根棍子而不是像剑，这一柄剑是周成请人专门为自己定做的。
全力以赴挥剑一开始确实起到锻炼的作用，但随着他慢慢的适应了那个节奏，再加上挥剑次数的叠加，他的挥剑效果慢慢到达了瓶颈，他再也感受不到一丝的进步。他只能开始尝试用别的方法锻炼，在全力挥出之后停下就是其中之一，他想锻炼自己的掌控能力，希望能将这全力以赴的挥剑掌控自如，但这方法太野蛮了，次数一多他也得受伤。
这方法不能说毫无作用，但锻炼效果其实很有限，若非他遇到了瓶颈，他也不会选择这样的方法。
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