困惑者的自救自问与自答

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第61章 不要秀优越感

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注意观察对方反应

? 观察对方的肢体语言。如果对方开始显得不耐烦,比如频繁看手表、眼神游离或者身体向后靠,这可能是你独白太久的信号。这时要立刻停止自己的讲述,把话题转向对方。

? 留意对方的口头回应。如果对方只是简单地“嗯”“哦”,而没有主动分享自己的观点,那也可能意味着你需要给对方更多的表达机会。

在人际交往中,不过度热情去讨好他人是非常重要的。

过度热情很容易让自己处于一种卑微的状态。比如,总是主动为别人做各种事情,不假思索地迎合别人的想法和兴趣,甚至放弃自己的原则和需求。这样做可能会让对方觉得你的付出是理所当然的,并不会真正尊重你。

首先,要建立自己的边界感。明确自己在人际关系中能够接受和不能接受的行为。例如,你可以很友善地对待他人,但如果对方提出的要求让你感到不舒服或者违背了你的价值观,你要有勇气拒绝。

其次,保持真实的自我。不要为了取悦别人而刻意伪装自己的情绪或者喜好。如果在聚会中你并不喜欢某种活动,没必要为了让别人开心而假装兴奋,你可以用比较温和的方式表达自己的真实想法,如“这个活动挺有意思的,不过我可能更喜欢安静一点的活动呢”。

最后,要相信自己的价值。你本身就有吸引人的地方,不需要通过过度的热情和讨好来获得别人的认可。以平等、自然的心态和他人交往,展现出自信和独立的人格,这样才能建立起健康、长久的人际关系。

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