讲解完理论知识后，导师便开始安排针对性的操控练习项目了。先是在静止状态下的魂力凝聚练习，导师要求新生们尝试将魂力凝聚成各种形状，并且保持形状的稳定。
新生们纷纷散开，各自找了一块空地，开始尝试起来。林风静下心来，按照导师教导的方法，缓缓调动体内的魂力，试图将其汇聚到双手之间。起初，魂力就像调皮的小精灵，刚汇聚起来一点，就又分散开去，根本无法形成想要的形状。林风皱起眉头，深吸一口气，努力让自己的精神更加集中，他回想起导师之前提到的精神力对魂力操控的关键作用，便尝试着摒弃杂念，将全部的注意力都集中在双手间那团魂力上。
慢慢地，一丝魂力开始听话地聚集起来，逐渐形成了一个不太规则的球体，虽然形状歪歪扭扭，还时不时有魂力波动想要挣脱出去，但好歹是凝聚成功了。林风心中一喜，继续小心翼翼地维持着这个球体的形状，不断调整着魂力的输入和约束，想要让它变得更稳定、更规则一些。
旁边的苏瑶也在努力着，她选择凝聚的是一个魂力锥体，试图让魂力从底部逐渐向上汇聚，形成一个尖锐的顶端。可是，她的魂力总是在汇聚到一半的时候，就因为控制不好力度和方向，导致锥体的一侧出现凹陷，或者直接整个散掉。苏瑶咬着嘴皮，眼中透着倔强，一次又一次地尝试着，她仔细感受着魂力在每一次汇聚时的细微变化，不断总结经验，调整自己的操控方式。
“哎呀，怎么这么难呀，感觉这魂力根本不听使唤呢。” 王浩在一旁嘟囔着，他试图凝聚一个魂力正方体，可那魂力在他手中就像一团乱麻，怎么都理不出个形状来，急得他满头大汗。
“别急，王浩，慢慢来，多感受一下魂力的流动和变化，找到那种控制的感觉就好了。” 林风在一旁安慰道，同时自己也在继续完善着手中的魂力球体，经过多次尝试，他终于将球体变得相对规则了一些，而且能够维持形状稳定好几分钟了，这让他成就感满满。
导师在新生们中间穿梭巡视着，不时地给予指导和鼓励：“对，就是这样，林风，你已经找到感觉了，继续保持，注意魂力的均匀输出，别让它出现波动。苏瑶，你在汇聚魂力的时候，要从中心开始，向四周均匀扩散，同时用精神力去约束它的边界，这样锥体的形状就能更稳定了。王浩，你太心急了，先放松下来，把魂力分成几个小部分，分别去控制它们，再慢慢组合成正方体。”
在导师的指导下，新生们逐渐掌握了一些静止状态下魂力凝聚的技巧，虽然还很生疏，但都有了不同程度的进步。
接着，便是动态操控练习了。导师在场地中设置了一些移动的目标，有在空中飞舞的彩色光球，它们闪烁着不同的光芒，按照一定的轨迹快速飞行着；还有在轨道上滑行的人偶，人偶的动作灵活多变，时不时还会做出一些躲避的动作，增加了捕捉的难度。
“现在，大家要用魂力去追踪、捕捉这些移动的目标，或者改变它们的运动状态，这就需要你们精确地控制魂力的输出方向、力度和速度了，开始吧！” 导师一声令下，新生们再次投入到紧张的练习中。
林风盯着一个红色的光球，那光球速度极快，在空中划过一道道弧线，他迅速调动魂力，朝着光球的方向释放出去，试图用魂力形成一个包围圈，将光球困住。然而，他第一次尝试时，魂力释放的速度慢了些，光球轻易地就从魂力包围圈的缝隙中钻了出去，继续欢快地飞行着。
林风不气馁，他仔细观察着光球的飞行轨迹，预判它下一刻的位置，然后再次凝聚魂力，这次他加快了魂力输出的速度，同时将包围圈缩小了一些，就在光球即将飞到预判位置时，林风的魂力成功地将光球包裹住了，光球在魂力的束缚下，挣扎了几下，便停在了空中，不再动弹。
“哈哈，成功了！” 林风开心地喊道，这小小的成功让他信心大增，他又开始去捕捉其他的光球了。
苏瑶则选择了去改变人偶的运动状态，她看着人偶沿着轨道滑行而来，先是用魂力轻轻地触碰人偶，想要试探一下需要多大的力度才能影响它。可人偶只是稍微晃了一下，就继续平稳地滑行着，仿佛在嘲笑她的无力。苏瑶皱了皱眉头，加大了魂力的输出，这次人偶受到的影响大了一些，偏离了原本的轨道，但很快又调整了回来，继续向前滑行。
“看来不能盲目地加大力度，得找准关键点，巧妙地改变它的受力方向才行。” 苏瑶在心里想着，她静下心来，仔细观察人偶的结构和滑行的原理，发现人偶的底部与轨道之间有魂力的支撑和导向作用，于是，她将魂力凝聚成一股细流，精准地作用在人偶底部的一侧，巧妙地改变了魂力的支撑平衡，人偶顿时失去了平衡，开始在轨道上歪歪扭扭地滑行起来，最后直接摔倒在了轨道上，再也无法继续前进了。
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