五分钟后，魔鬼训练继续。
"；你的适应能力很强。“Mirae评价道，这是她今天第一次给出肯定的话语。
接下来的训练更加极端。
Mirae要求李允真在唱歌的同时，背上扛着一个装满沙袋的书包，手里还要举着两个15KG哑铃。
全身肌肉的紧绷让发声变得极其困难，但这正是训练的目的——在极限状态下找到正确的发声方式。
这个姿势让她很别扭，单腿支撑下，全身还要紧绷，难受的一批，还要唱歌！
唱个锤子！
当李允真右腿有些发抖时，Mirae突然从背后环抱住她，双手紧紧按在她的腹部。
“感受我的手！”Mirae的声音在李允真耳边响起，“当你唱高音时，腹部要向内收紧，给声音提供足够的支撑力！”
她的手一会儿按压，一会儿放松，引导着李允真的腹部肌肉随着歌曲的起伏而变化。
这种直接的身体接触让李允真能够清晰地感受到正确的发声方式。
“共鸣！”Mirae的手突然上移，按在李允真的胸骨上，“声音要在这里震动！”她的手又迅速移到李允真的面部，“还有这里！头腔共鸣！”
她的手指在李允真的脸颊、鼻梁和额头上快速按压，寻找共鸣点。
每当李允真找到正确的共鸣位置，Mirae就会稍微减轻压力，给予无声的鼓励。
训练持续了整整四个小时，中间只有几次简短的休息。
当最后一个训练结束时，李允真还没被累死，Mirae已经快累死了。
Mirae站在她面前，面无表情地看着她：“今天就到这里。明天同一时间继续。"；
李允真点了点头。
当她转身准备离开时，Mirae突然说道：“等等。"；
李允真回过头，看到Mirae的表情有了微妙的变化。
“我不得不说，你的身体素质和意志力令人有点惊讶。”
Mirae的声音中带着一丝罕见的赞赏，”同样的方式，你的师姐没挺过两个小时，但你坚持了四个小时。"；
她走近李允真，轻轻拍了拍她的肩膀："；而且，你的进步速度...很快。你今天学到的东西，一般人需要几周甚至几个月才能掌握。"；
李允真惊讶地看着Mirae，这是她第一次看到Mirae流露出赞许的神情。
“但是，”Mirae的表情又恢复了严肃，“这只是开始。你的潜力远不止于此。明天的训练会更加艰难，做好准备。下午的教学，体力上会轻松很多，一会儿你睡个午觉，保持头脑清晰，下午教你编曲。”
李允真点点头："；我会的。"；
她洗了个澡，躺在床上，回想着今天上午的训练。
Mirae的方法虽然粗暴，但针对她的发音问题，效果显着。
另外她还提醒自己，每天早上，必须先提前上个大号！
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