罗洪武曾经是一名职业军人，退伍之后，才加入了雇佣兵。
他接受过各种专业的训练，射击、格斗这些都是必须训练的科目。
体力锻炼、意志力锻炼，这才是军队训练的基础科目。
他想要给林飞一个下马威，让林飞知道，训练是很辛苦的。
他回了一趟地球，将自己以前训练用的一些装备带了过来。
天还不亮，他就去把林飞喊到了后山。
“林飞，这是我给你准备的一身训练服，还有背包，枪支、弹药。”
“你把这些东西全都带在身上，我们今天先进行体力训练，让我看一看，你的体力如何？”
“你就围着前面这片树林跑，我不喊停，你不要停下。除非你真的累的爬都爬不动了，否则不要停下。”
背包内塞满了石头，再加上枪支弹药，这些东西的总重量，超过了三十公斤。
对于没有接受过正规训练的普通人来说，背着这么重的东西跑步，一公里就能累趴下。
最多三公里，就是极限了。
罗洪武看了看手表上的时间，然后说道：“我腿脚不方便，所以你自己跑吧，我在这等着你。”
林飞点了点头，就朝着远处跑去。
负重三十公斤，这对他来说，还是挺轻松的。
罗洪武拿着望远镜，观察着林飞的一举一动。
当他看到林飞跑完一公里之后，依旧速度不减地向前跑，不由愣了一下。
“没看出来，这小子白白净净的，体力竟然这么好。”
当林飞跑完三公里之后，罗洪武很是惊讶。
“差不多三公里了，他还在跑……”
随着跑的距离越来越远，林飞虽然感觉到肌肉有些酸胀，但是并没有太吃力的感觉。
他一直跑，跑了差不多有十五公里之后，才感觉到体力消耗有点大。
但是一想到罗洪武说过，他不喊停，就不要停。
林飞咬着牙，就一直不断地跑。
跑了差不多三十公里的时候，林飞的体力才有一种要耗尽的感觉。
“我还能坚持，这还不是我的极限。”
林飞浑身是汗，又跑了五公里，最后才趴在了地上。
他心脏在不断地狂跳，血液仿佛在奔腾，感觉浑身肌肉都在不断地膨胀收缩。
罗洪武朝着他走了过来，他的脸色很是古怪。
“你小子究竟是什么怪胎？”
“你是不是接受过专业的体力训练？”
林飞摇了摇头，解释道：“我曾经服用过一种丹药，令我的身体得到了强化，所以我的力量、体力都远超常人。”
“还有这种药？”
罗洪武很是吃惊。
“看来我不能用普通地训练方法了，像你这种怪胎，必须要加量加倍才行。”
“别躺着了，起来活动一下，我要先摸清楚你的身体极限在哪，再针对性的对你训练。”
罗洪武意识到，自己小看了林飞，必须要重新评估才行。
他让林飞进行了力量、速度、耐力、弹跳力、反应速度等多方面的测试。
力量，四百公斤以上。
速度，百米不到五秒。
耐力，负重六十公斤，接近四十公里。
弹跳力，平地跳接近两米，助跑弹跳九米多。
因为没有专业的器械和检测仪器，所以这些数值并不精确，只是粗略计量。
在罗洪武看来，林飞的身体素质，已经足以媲美一些顶尖特种部队训练出来的特种兵。
当然，仅仅是身体素质而已。
军事素养方面，差的太远了。
这是还没有经过训练的身体素质，罗洪武认为，只要经过严格的训练，林飞的身体机能将进一步开发，还会有很大的提升。
为此，罗洪武直接将林飞的负重提升到了一百五十公斤。
因为没有这么重的器械，罗洪武就让人砍了一棵人腰粗的大树，截取了三米长，让林飞整天扛着跑。
不仅如此，他还让人去买了一些石碑、石锁、石狮子回来，当做林飞的训练器材。
每天早晚各三个小时，专门进行高强度的体力训练，每一次都把林飞累的筋疲力尽。
之所以选择早晚这个时间段，是因为南离城白天实在是太热了。
训练的时候，出汗太多，体力消耗严重，很容易影响训练效果。
早晨、晚上稍微凉快一些，可以锻炼的时间更长。
白天的时候，罗洪武也没有让林飞闲着。
上午的时间，他教林飞一些近身格斗技巧，都是地球上各国军方研究出来的一些精髓，比如马伽术、擒拿术、匕首术、散打、泰拳、柔术、空手道等等。
下午的时候，训练林飞的枪法，主要是狙击枪的远程射击。
教林飞如何调整呼吸，如何根据风向、风速、空气等因素来调整射击的角度等等。
原本林飞以为，至少要三个月的时间，自己才能够完成训练。
但是仅仅过了一个月，罗洪武就说，自己没什么可以教林飞的了。
林飞进步之快，可以说是肉眼可见。
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