你是我的半截诗词

寒冬无漫雪

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第一百三十六章 我与独居女孩

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5保证睡眠。养成良好的作息习惯,不要熬夜,那样会加速你的衰老,耗损你的身体。不管是工作还是生活,没人愿意和一个看起来萎靡不振的人相处。

6|不管是不是靠脸吃饭,都要爱护你的脸。基本的皮肤护理可以改善你的外表和气质,定期去角质,妆容不一定要多么精致,起码要做到清爽干净。

7定期更换床上用品。一天有三分之一的时间是在床上度过的,每星期更换一次你的床上用品,可以减少与皮肤的接触堵塞毛孔的污垢。

8出门列物品清单。我以前出门总是忘带这样或那样东西,后来将必备物品用便利贴贴在门上再没有忘记过,旅行也会提前做攻略列清单,逛超市前列购物清单。

9集中时间上网。减少追剧、淘宝、刷微博微信的时间。每天留出固定的时间上网,回复别人的评论、信息,阅读自己珍藏的几个有营养的大V和公众号,比如极物。

10睡前读书。以读书代替刷手机的时间,读书不会像手机那样,让人越刷越浮躁,读书不仅可以丰富自己的知识,还可以引发思考,促进睡眠。

?

有事做,有人爱,有所期待。

这大概是我在独居的时光里的一点点小收获了。

希望我们越过越快乐。

唐夕烟大笑起来,大喊,“反正我很快乐!

云暮:“你又浪费我5分钟。”

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