两千年前，一个健身馆改变了大汉皇朝——
一个热衷于打磨肌肉的黑道少年刘圣，穿越后，成为了汉高祖刘邦大哥的儿子、刘邦的亲侄子刘信。不出意外的话，他会成为后来的“羹颉侯”。
“羹颉侯”是个戏谑、嘲讽式的封号。史书记载，刘邦在未发迹前，经常呼朋唤友去寡嫂家蹭饭，寡嫂不胜其烦，故意敲打锅底表示“羹尽”，意思是连汤都没有了。刘邦觉得很丢面子。当皇帝后，分封同姓诸侯，唯独不分亲哥哥的儿子刘信。经“太上皇”劝说，才怀着情绪，封刘信为“羹颉侯”，嘲弄他的母亲当年故意敲锅底不给刘邦饭吃的事情。
而且，就连这个屈辱的“羹颉侯”，刘信也没有能够做长久。刘邦死后，吕后当政的第一年，就迫不及待地又指控刘信有罪，要杀他，最后虽然饶他一命，却将他削爵一级，降为关内侯。此后不久，刘信的后代，更逐渐地被屠戮一尽！
穿越过来的刘圣，当然不愿意重复这种屈辱而悲惨的命运。他要反抗，他要凭借自己的前世知识，在两千年前开健身馆，并以此和刘邦斗智斗勇，改写命运，改写历史！
红掌清波是一名出色的小说作者，他的作品包括：《三叔是刘邦》、《武松要救潘金莲》、等，本本精品，字字珠玑，作者红掌清波创作的小说情节跌宕起伏、扣人心弦，情节与文笔俱佳。
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历史连载
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东汉末年，天下大乱，民不聊生。 杨昭穿越而来，成为邺城一个守城小兵，正好遇上黄巾作乱，攻打邺城。 危急之际，杨昭激活系统，杀敌就能变强，凭借强大的实力，他带领邺城将士，横扫黄巾逆贼。 讨黄巾，伐董卓，争霸中原，一统天下！ 既然文不能提笔定江山，那么武就要策马平天下。 刘备：灭我大汉者，杨昭也！ 曹操：我本以为吕布已经天下无敌，没想到还有杨昭。 袁绍：我袁氏四世三公，竟败于匹夫之手？ 吕布：人中吕布，马中赤兔，吾乃第一猛将。 杨昭：别急，等我把你宰了，我就是第一。
历史连载
1662年 路易十四还没有凡尔赛 牛顿还没被苹果砸 大英还不能自称日不落 维米尔还没有画出《戴珍珠耳环的少女》 国姓爷刚刚收复台湾… 这还是太阳王时代的开端，是大英踏上霸主之路的高潮，是海上马车夫的黄金时代，是资本时代从懵懂孩童走向少年意气的时代 更是古典政治经济学、近代哲学、物理学、数学、天文学等等科技爆发；惠更斯、费马、波义耳、牛顿、罗伯特?胡克、哈雷等等天才奋起的时代 当然也是最令人午夜梦回的、波涛汹涌的大航海时代！ 一个来自21世纪的海员的灵魂回到这个大航海的时代，将如何谱写属于自己的全新人生，又将如何在这个时代刻写自己的痕迹？ 本书每日更新时间： 第一更：7：30 第二更：15：40 第三更：23：59 新书期，拜求收藏、推荐票、月票！
最新：第623章 背后大佬
历史完结
绍者，一曰继；二曰导。 公元1127年，北宋灭亡。旋即，皇九子赵构在万众期待中于商丘登基，继承宋统，改元建炎。 然而，三个月内，李纲罢相，陈东被杀，岳飞被驱逐出军，宗泽被遗弃东京，河北抗金布置被全面裁撤……经过这么多努力之后，满朝文武终于统一了思想，定下了拥护赵官家南下淮甸转扬州的辉煌抗金路线。 不过刚一启程，在亳州明道宫参拜了道祖之后，这位赵官家便一头栽入了闻名天下的九龙井中，起来后就不认得自己心腹是谁了！ 朕要抗金！可朕的心腹都在何处？！ 这是一个来自于九百年后灵魂的真诚呐喊，他在无可奈何继承了大宋的名号后，更要将这个朝廷与天下导向一条新路。 故称绍宋。
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历史完结
出门开局遭雷劈，未婚之妻两百斤。 文不成武不就，人生靠浪也靠秀。 作为国朝之中最格格不入的人，楚擎为了手捧铁饭碗，只能含着泪去给一群奇葩皇子们当人生导师了。
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刚穿越到大夏帝国，就遇到官府发老婆，谁敢不领老婆回家以违法处理！ 在这个物资贫乏而且女人比男人多几十倍的国家，唐天傲凭着自己二十一世纪的头脑，在这个大夏帝国混得风生水起……
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