奥斯本见系统小萝莉对于一些事情讳莫如深，也没有在问下去了，要是把系统大姐逼急了，说不定会有什么不好的消息，得过且过也是奥斯本的人生信条之一，千万不要跟自己过不去。
“我们的训练计划什么啊，其他事我不管，但是篮球这一项我一定要制霸全场的，毕竟穿越者有一句话是怎么说的，穿越穿越，征服一切。要是办不到这一点那么我可就没有脸在穿越者圈里混下去了。”
系统小萝莉没想到奥斯本有这样的觉悟，心想：这样事情就好办了，我做我该做的，你做你该做的，至于结果什么样，以及你的命运是什么就看你任务的完成度了。
“那好吧，你要仔细认真的想一想，想要加强哪一方面的能力，虽然技术很重要，但是身体更重要，如果没有健康的身体作为基础，想要打好篮球或者是任何一项运动，那根本就是一个伪命题。所以依赖自己的身体优势打球是必须的。”
奥斯本觉得现在自己还是要走技术流路线，毕竟三分神准的球员没有一个是暴力流的家伙，为了避免出现自己的身体肌肉过硬而丧失投篮的手感。
就好比勒布朗詹姆斯那个家伙，身体倍儿棒，就是中远投有点对不起人，而且这也不是说教就练的，有心无力。这么一个典型的例子，使得奥斯本对于身体流打法的球员很是忌讳，毕竟原来的他既不高又不壮，论技术不说顶级也算得上超棒，这更加让他对于暴力流的家伙讨厌。
不过现在想想，奥斯本这样的心思，纯粹是吃不到葡萄说葡萄酸，而且现在他有了强健的身体，那种嫉妒的心思也就淡了下去，然而走技术流道路的心思也越来越固化了。
“我还是吃技术饭吧，毕竟像勒布朗詹姆斯那样的家伙一百年才出一次，而且我只想着把原来的遗憾给补过来，身体固然重要，但是要我放弃技术，专注于身体强度锻炼那是万万行不通的。”
听到奥斯本这么顽固，系统小萝莉也是没辙了，“听你的语气，你的态度貌似很坚定啊，不过我要告诉你的是，体能训练必须要做，这可不是你想拒绝就能拒绝的。任何运动都必须要以身体为基础，而且你现在有幸能够把自己的身体练的更加强壮，身体协调性更加完美，你竟然光想着劳累了。受不了累的话，你还是去从事一些比较文艺的工作吧。别在这里丢人现眼了。”
奥斯本觉得系统小萝莉貌似对于自己的管控挺松懈的，只不过有些事情就根本没得商量，比如这个事情。
奥斯本很是郁闷，要说平常时候你也不怎么搭理我，每当涉及到训练计划的时候比谁都积极，不由得他不妥协。
“行吧，训练的事您就多费心了，只要对我有好处我是不会拒绝的，还有你不用总是想着我会自己干完所有的事，一些事情我考虑不到的，你就多多关照，我俩还是合作关系，并不是上下级关系，有什么事情我们都可以商量商量，不要这么早下决定。”
系统小萝莉看到奥斯本妥协了，也不过多纠缠，说道：“我知道我俩是合作关系，但是只要与你的篮球事业相关的活动都必须听我的，必须要按照我的计划行事，其他的事我可以不管不问，你也不必问我。”
奥斯本听到这个系统并不是完全独裁，也没有想与他闹僵的意思，全力配合她也不是不可以，因为最大的受益者还是他自己。
“既然这样，你有什么训练计划我都照单全收了。”
“那我先给你讲一讲nba篮球运动员是怎么样训练的，尤其是那些超级巨星们的独特训练方法，我会给你详细的解读分析讲解。”系统小萝莉想重新给奥斯本讲一下篮球的基本理论知识以及系统性训练方法。
奥斯本听到这顿时又急了，“我可不是听你讲一些废话的，那些我都知道，篮球运动，必须需要力量，速度，耐力，弹跳，这四样一个都不能少，即使有缺陷每项能力也必须在平均值以上，如果有明显的短板，那么很有可能就会毁掉一个篮球运动员的职业生涯。”
系统小萝莉听到奥斯本的抢答也不在意，还夸奖了奥斯本两句话：“说的不错，没想到你懂的还挺多的，该不会是在哪个网站搜的吧，其实每个运动都少不了这几项，但是这几个指标都是体能训练的范畴，所以要想打好篮球技术固然重要，但是体能更加重要。”
奥斯本没有想到这个家伙三句不离体能训练，难道真以为我会怕这些训练吗？我只不过想要让自己的技术更加成熟，更加完善而已。
“那你继续吧，赶快说完，我也让你见识见识我的坚持与我的能耐。”奥斯本兴奋的说道。
系统也不答话又接着讲了起来，“体能训练是一切运动的基础，篮球运动直接的身体对抗非常多，要想在比赛中获得胜利，更好的发挥出自己的实力以及球队的技战术水平，必须要有充沛的体力，过人的速度，超人的弹跳和强大的对抗力量作保障，最重要的是，专业运动员的训练大多很枯燥。”
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