这样的想法跑到他脑海里来他真的是一刻都不想去想。
他心烦，真心烦。
可是他必须忍受着，他想起来吴亚美告诉他的，这是症状，是病态的症状，思维不正常，就是抑郁症的症状。
吴杰告诉自己，不管想什么，都不要当真，都不要相信。
这脑子现在坏掉了，想的想法都是不能相信的。
他就闭上眼睛，感受着自己的症状。
真像没有礼貌的陌生人，不跟他打招呼，就串门到了他家里。
他不想搭理他，可是那陌生人一点都不自觉，一点都不要脸，赶都赶不走他。
那怎么办呢？
吴杰觉得，让他随便，只要自己不搭理他，当他不存在就可以了。
的确，他来了自己家，很干扰自己，可是越烦，越干扰。
只有接受了这份干扰，感觉才能不那么烦躁不安。
可是要做到接受，实在太难了。
这个比喻很形象，吴杰就这么想着想着，努力地适应脑海里乱七八糟的病态想法，任其乱想，他要真正做到，在干扰中做自己的事。
这好比像拔河比赛。
一边是错误的敌人，一边是自己真正的想法，真正的自己。
真正的想法，要战胜敌人，错误的想法，来回拉扯他的时候，他不能相信他，不能钻牛角尖。
什么笨啊，失败啊，倒霉啊，都不要相信。
聪明的吴杰，认知很高，他从症状里，自己就能总结对付他们的办法。
他到了医院里……
…
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