每天，只有一个守卫会按时送来一碗粗劣的饭菜。那饭菜的颜色灰暗，几乎看不到一点油水，散发着一股让人难以下咽的气味。苏瑶看着这碗饭菜，心中的怒火虽会再次燃起，但她知道，此刻反抗也无济于事，她只能默默忍受，等待着时机。不能运转灵力修炼，她便在脑海中回顾曾经修炼过的功法和招式，细细琢磨每一个细节。她从呼吸的节奏开始，一点点回忆，吸气时如何让灵力平稳地汇聚，呼气时又怎样将灵力巧妙地释放。发力的技巧更是她反复思考的重点，每一个关节的转动，每一块肌肉的收缩，她都在脑海中反复推演，仿佛自己正在进行一场激烈的战斗。有时，她会闭上眼睛，进入深度冥想状态。在意识中，她构建了一个虚拟的修炼空间，那里阳光明媚，绿草如茵。她可以自由施展各种功法，与想象中的对手战斗。那些对手形态各异，实力高强，但她毫不畏惧，一次次地发起攻击，一次次地突破自己的极限，以此来提升自己的武学感悟。
有一次，在冥想中，她突然领悟到一种全新的灵力运转方式，她兴奋不已，想要立刻尝试，却发现自己无法调动灵力，心中的失落感如潮水般涌来。但她没有气馁，继续沉浸在武学理论的思考中。
不仅如此，苏瑶还开始在脑海中研习家族流传下来的武学理论。那些平日里她只是一知半解的典籍，此刻在她的回忆中变得无比清晰。她想起了家族先辈们留下的关于灵力运用的精妙论述，关于招式变化的高深见解。她思考着如何将这些理论与实际的战斗相结合，尝试创造出更适合自己的战斗方式。她在脑海中不断地模拟各种战斗场景，将不同的理论知识运用其中，寻找最有效的战斗策略。
不能修炼的日子让苏瑶感到无比煎熬，她的身体逐渐变得虚弱，原本红润的脸颊变得苍白如纸，精神也开始有些恍惚。她时常感到头晕目眩，四肢无力，但每当她想起林羽，心中便涌起一股力量，支撑着她坚持下去。她仿佛看到了林羽那温暖的笑容，听到了他那温柔的鼓励，这些美好的回忆如同冬日里的暖阳，给予她无尽的力量。
她在房间里踱步，脑海中不断回忆着与林羽在一起的美好时光。那些一起修炼的日子，他们在朝阳下挥洒汗水，互相切磋，互相鼓励；那些一起欢笑的日子，他们漫步在山间小道，欣赏着自然风光，分享着彼此的心事。这些回忆成了她在这黑暗日子里的精神支柱，让她在孤独和痛苦中找到了一丝慰藉。她在心中暗暗发誓，无论受到多大的惩罚，她都不会放弃林羽，一定要想办法与他重逢。
三个月的禁闭期终于结束，苏瑶缓缓走出房间。阳光洒在她身上，她却感觉无比陌生。这三个月的禁闭，让她仿佛经历了一场漫长的噩梦。她的身体消瘦了许多，原本合身的衣服变得宽大，松松垮垮地挂在身上。她的头发有些凌乱，眼神中却依然闪烁着坚定的光芒。她知道，家族的惩罚虽然暂时结束了，但她与家族的斗争还远远没有结束。她深吸一口气，感受着外面自由的空气，心中涌起一股强烈的斗志，她要为自己和林羽的未来继续抗争下去，哪怕前方荆棘密布，她也绝不退缩。
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