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第十四章 道家打坐

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第十四章道家打坐

初打坐,练静动,全身内外要放松。

二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。

深细长匀调呼吸,心定念止是正功。

身心两忘万籁寂,形神俱妙乐在中。

掐子午,除杂念,祖炁修足玄关现。

脸似蚁爬丹田暧,口满津『液』要吞咽。

下座拂面舒筋气,浑身上下搓一遍。

筑基炼己全赖此,静极而动一阳现。

打坐又称盘坐、静坐,它是道教中的一种基本修炼方式,与佛教中的禅坐、禅定及”结跏趺坐”有着相同的功能。盘坐又分自然盘、单盘和双盘,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。打坐既可养身延寿,又可开慧增智,故古人极为推崇。

道家王重阳祖师说过:凡打坐者,须要十二时辰,往往坐卧,一切动静中间,心如泰山,不云不摇,把断四门,眼、耳、口、鼻,不令外景入内。但有丝毫动静思念,即不名静坐。

在打坐中我们不但要求静,而更主要的还需求忘,道家中的许多圣贤、真人就是在物我两忘的境界中使自我与整个自然合而为一,从而领悟到宇宙大道及人生真谛。

在我们打坐时首先要求做到:头平正、身正直、口齿微闭、舌『舔』上颚、双目垂帘微闭、气沉丹田、全身放松。

自古以来打坐大多主张面南背北或面北背南,而道家打坐、修炼更是如此。因北方属”壬癸水,南方属丙丁火。如取南北方向练功则能取北方坎中之满补人体命门离火之虚,使之达到水火相济、阴阳平衡。另外,在五行中的火与水还和人体的心和肾相属,南方相应于人体之心、脑,北方相应于人体之肾。肾为五脏之本,内宫真阴和真阳及人体五脏六腑之阴都由肾来滋助,五脏六腑之阳又都由肾阳来温养。

故肾有收纳、吸气和藏精作用,有利于我们在打坐中气血运行、聪慧开智。

想着师父教给自己的道家打坐方法,赵无殇静坐沉思,逐渐感觉脑中一片空白,仿佛灵魂已从身体脱离出来,随着清风逐渐升高,逐渐离开地面升入空中,而后又跨过厚厚的云层飞入太空。

似乎这个过程很漫长却又感觉只是一瞬间,到后来甚至感觉地球都消散在自己的视线当中,这就是魂游天外吗?

更为奇特的是,虽然魂游天外,但是身边的一切动向都清晰无比,甚至都清风吹动窗帘沙沙作响都听得清清楚楚,这个感觉舒服极了!

也不知道过了多久,赵无殇发现身边的手机一声震动,随后自己悠悠醒来,往日来身体的疲惫感消失不见,相反的,浑身舒坦无比,精力充沛,似乎有着使不完的力气。

自从从鲁姐家回来,心里总感觉一阵恶寒,倘若她女儿真是丢了魂魄还好,要真是如她所说都是装的,那可就太可怕了,一个小女孩就有这样的心机和沉府,以后的人生可咋办。

道家讲究道法自然,既然已经解决就不再纠结那事,一切皆有定数,一切皆有因果。

每次打坐后,身上都会出现污浊之物,这是净化身体出现的杂志,洗澡之后,拿起手机查看刚才来的消息。

原来是身边远方的家中妈妈发的,意思很简单,最近怎么没联系,是忙吗?

想起家中的亲人,心中愧疚万分,从初中开始便在学校住宿,一直到了大学毕业,后来又上山修道,与家里的联系越来越少,正所谓百善孝当先,行孝道才是最大的修行,拜神拜佛不如拜家中的二老。

虽然这个道理赵无殇清楚的很,但事实就是这样事与愿违,人活在世上,除非你是出家修行,否则很难能够自己支配自己的时间,因为你要生存,因为社会是一个集体,是需要你去遵守一定规则的。

还有最为愧疚的一点,自己已经三十岁了,家中同龄人早已是孩子都上学了,每次和父母联系,都会有意无意地被催婚,不是自己不能,而是自己不想,自己不想跟普通人一样,一辈子就这样稀里糊涂的过去,人生在世,一定要活明白,自己究竟了为了什么而活着,否则几十载岁月冲冲而过,到头来就是一场空。

“妈,是不是想我了?我过两天回老家看你俩。”赵无殇回答着,心里已经下决定回家看看,要是以前还会比较由于,最近风水店的生意都还不错,手里也有一定的积蓄。

不过在回家之前,有件事要办,前阶段答应一个朋友,他家装修前请自己去看一下,最好能做个风水布局,算算日子也差不多了。

想到就联系,约在下午两点半在一个小区门口见,看时间还早,自己出了门,到街边买菜的地方,平时街道两边有很多大爷大妈买菜,都是自家院子里种的,既便宜又新鲜,赵无殇买了点菜,又去超市买了一块肉,中午准备自己做点菜,这就是生活,让自己舒服的生活,也许是一个人孤单惯了,自己很享受这种平平淡淡的日子,珍惜时间,珍惜生活,这才是修行!

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