“我的汇报大概就是这些。”
“对,说得很好。”付老师点头,“抛开她手臂上的陈旧伤,这就是一个很健康的人,没有病症就是没有,没必要硬找,你这个说的就很好。”
付老师给小林也搭上脉:“她这个阴虚火旺、肝气郁滞,你觉得是什么导致的?”
王煜:“一个是情绪波动过大,第二个是过劳。”
“没错。”付老师满意点头,“实际上颜茉,你平时的生活强度太高了,给自己适当地松下来一点,可以多尝试冥想、打坐之类的,像是王煜说的,你一到时间就睡不着了,就不用追求一定要睡着,休息不完全等于睡着。”
“好。”小林表示记住了,“谢谢老师。”
小林想了想,又举手:“我是想,因为我晚上睡得很好,我现在中午也不会困,而且我也不太需要午睡一定要睡得很好,我自己休息一下就可以了。那么,我想把这个体验助眠的机会让给王哥,让王煜帮王哥改善一下,可以吗?王哥他确实睡眠障碍还蛮严重的,昨天晚上就睡了三个多小时,比我都少。”
“你太好了……”王哥快感动哭了。
王煜也眼前一亮,这是多一个实践机会:“可以吗?”
付老师点头:“可以,这个机会给你。”
“那你来计时吧。”王哥把计时器递给小林。
“好。”小林接过计时器,超自然就变成了主持位,“王哥,先阐述一下你的睡眠情况吧。”
王敬轩:“我的睡眠情况非常的复杂。”
“诶。”仙子又下意识捧哏。
王敬轩:“我是平时也是很注重养生的,所以关于睡眠的重要性我觉得比我周围的人都清楚,但是我是控制不住自己的睡眠。比如说睡之前我会进行冥想,然后可能提前一个小时不碰手机,然后点香,泡脚等等一系列方式我都会做,就比颜茉可能做得还多。然后等到我躺在床上那一瞬间,我就会先把一整天发生的事情在脑子里过一遍,然后比颜茉想的还多,我还会第二把第二天可能会发生的事情也在脑子里过一遍,第二天可能会遇到的人,第二天可能会说到的话,未来一个月可能会有巡演,专辑上的事儿都过一遍,过完之后突然想到好像有个点子不错,然后起来记下来,然后会对一年前有一句说错的话,感到觉得懊悔一下,然后再躺下。”
“我的天呐。”给小林听得一愣一愣的,“终于找到睡觉之前比我想的还多的人了。”
“所以睡眠对于我来讲是一个比较大的问题,很难的题。”王哥拍拍王煜。
“好。”王煜搭上王哥的脉,“平时入睡困难,大概你要多久才能睡得着?”
王敬轩:“不一定,有的时候一个小时,有的时候五个小时。”
这个数字震惊到了所有人,硬控大家两秒。
王敬轩:“从我躺在床上。”
王煜:“然后您睡觉的时候容易做梦吗?”
王敬轩:“最近非常容易做梦,而且能记住情节,而且能连在一起。”
王煜:“那您睡觉的时候睡得深吗?”
王敬轩:“不深,睡醒之后就是很累。”
王煜:“嘴巴里面有口苦口干吗?”
王敬轩:“口苦,偶尔。”
王煜:“记忆力下降?”
王敬轩:“是记忆力下降巨厉害,我现在自己歌词都记不住,我如果演出没有提词器,我就完蛋了。”
王煜没忍住笑了一声。
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